Natürliche Hilfe bei Asthma

🍃Natürliche Hilfe
bei Asthma & Lungenbeschwerden

Viele Menschen leiden unter Asthma, bronchialen Beschwerden und den damit verbundenen Symptomen.

Die entzündliche Lungenerkrankung wird sowohl akut als auch chronisch erlebt.

Gerade Menschen, die seit langem unter asthmatischen Beschwerden leiden, sehnen sich oftmals nach natürlichen Hilfen, zumal man sich durch schulmedizinische Behandlungen in eine Medikamentenspirale begibt, die nicht selten Nebenwirkungen mit sich bringt.

• Es ist also eine chronische Entzündung der Bronchien mit meist anfallsartiger Verengung der Atemwege.
• Auslöser sind meist Pollen, Staub, Schimmelpilze, Tierhaare, Nahrungsmittel, Anstrengung, Kälte, Tabakrauch, Parfum, Stress und Medikamente.
• Die Symptome sind Husten, Atemnot, Kurzatmigkeit, Engegefühl in der Brust, Atemgeräusche, mühsames Ausatmen, akuter Asthmaanfall.

Die Bronchien sind weit verzweigtes System. Die Atemluft wird von der Luftröhre bis in die kleinen Lungenbläschen geleitet. In den Alveolen findet der Gasaustausch statt. Der Sauerstoff wird dann ins Blut aufgenommen und Kohlendioxid beim Ausatmen abgegeben. Die Schleimhaut schwillt im inneren der Bronchien bei Asthma an und produziert einen zähen Schleim. Die Bronchien verengen sich und wir können schwer ein und ausatmen. Die Atemfrequenz erhöht sich, man atmet schneller. Das Ausatmen wird schlechter, mit meist pfeifendem oder brummendem Atemgeräusch. Bei schweren Fällen bleibt meist etwas Luft in der Lunge. Es kommt zu einer Überblähung und der Gasaustausch funktioniert nur eingeschränkt. Ein Sauerstoffmangel im Blut entwickelt sich.

Bei schweren Asthmaanfall können sich folgende Symptome auftreten:

• Bläuliche Verfärbung der Lippen und Fingernägel durch Sauerstoffmangel
• Schneller Herzschlag
• Aufgeblähter Brustkorb
• Hochgezogene Schultern
• Erschöpfung
• Unfähig zu sprechen
• Einziehung beim Brustkorb bei schwerer Atemnot

Viele Symptome von Asthma ähneln denen der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD). Die Krankheitsbilder lassen sich diagnostisch gut voneinander abgrenzen, da COPD-Betroffene nicht auf Auslöser wie Allergene oder Reizstoffe reagieren.

Besonders bewährt haben sich außerdem die ätherischen Öle der Zirbe, welche direkt eingeatmet, oder mit Hilfe von Zirbenraumlüftern an die Umgebung abgegeben werden können.

Folgende Produkte helfen bei Asthma und Lungenleiden:

• Ling Zhi – Reishi Pilz
• Spitzwegerich,
• Knoblauchrauke,
• Pfefferminze,
• Astragalus Wurzel,
• Alant Wurzel

🍄 Ling Zhi: Heilpilz für Lunge, Atmung und Herz

Ling Zhi gehört zu den meisterforschten und besonders vielseitigen Heilpilzen. Der ästhetische Waldbewohner, welcher auch „Göttlicher Pilz der Unsterblichkeit“ beziehungsweise Reishi genannt wird, entfaltet seine Wirkungen vor allem bei Beschwerden wie Bronchitis, Asthma und Atemnot.

Die durch Ling Zhi ausgelöste, verbesserte Sauerstoffversorgung wirkt sich jedoch auch förderlich auf die Herzaktivität aus, wovon insbesondere Menschen mit Herzschwäche und Blutdruckschwankungen profitieren können.

🍃🍄 Reishi: Wirkung & Anwendung

Ling Zhi, oder auch Reishi, ist ein Heilpilz, der dem Herzen in vielerlei Hinsicht zugutekommen kann.

Durch die Einnahme von Reishi entsteht eine verbesserte Sauerstoffbindung an rote Blutkörperchen. Gleichzeitig verringert sich der Sauerstoffverbrauch des Herzmuskels und auch die Herzmuskeltätigkeit wird effektiver.

In der Tat ist mit dem Reishi-Pilz sogar oftmals ein aus dem Takt geratener Herzrhythmus auf natürliche Weise regulierbar.

Die in Ling Zhi enthaltenen Triterpene wirken sich zudem positiv auf die Fließeigenschaften des Blutes aus, was den Blutdruck senkt sowie auch den Cholesterinspiegel reguliert.

Der Heilpilz kommt deshalb auch sehr häufig zur Prävention gegen Schlaganfall und Herzinfarkt zum Einsatz.

Außerdem kann er bei bronchialen Beschwerden, Asthma, Heuschnupfen, Neurodermitis, Nahrungsunverträglichkeiten und Histamin-Intoleranz sehr hilfreich sein.

🍃Essbare Wildpflanzen: Spitzwegerich

Der Spitzwegerich ist eine essbare Wildpflanze, die gerne in Rührei oder als Zutat in Aufstrichen, Salaten und Quark verwendet wird. Die Knospen sind besonders lecker, da sie dem Geschmack von Champignons ähneln.

Aufgrund seiner entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften wird der Spitzwegerich auch gerne medizinisch genutzt – beispielsweise bei Hustenreiz und zur Stärkung des Immunsystems.

Tatsächlich kann man recht einfach Spitzwegerich-Hustensaft selber machen (https://schoepferinsel.com/hustensaft-selber-machen/) – ein bewährtes Naturheilmittel, das ohne die Risiken synthetischer Hustenstiller auskommt.

Das Pflänzchen ist in der Regel relativ einfach zu finden, da es doch recht häufig auf Wiesen und an Wegrändern vorkommt.

🍃Knoblauchsrauke bei Asthma, Husten und Entzündungen

Die Knoblauchsrauke ist eine Heilpflanze, die für ihre antibakteriellen, entzündungshemmenden und verdauungsanregenden Eigenschaften bekannt ist.

Selbstverständlich ist das Pflänzchen auch aufgrund seines knoblauchartigen Geschmacks überaus beliebt. Sie schmeckt nämlich, wie der Name bereits sagt, nach kräuterartigem Knoblauch und lässt sich hervorragend in Salaten, in Form von Pesto, als Gemüse oder als Gewürz verzehren.

Die Knoblauchsrauke wirkt außerdem blutreinigend, harntreibend und hat einen positiven Einfluss bei Husten, Asthma und Bronchitis

🍃Gängige Pfefferminz-Anwendungen

Viele Menschen kennen das leckere Kraut, welches es doch immer wieder in unseren Teller schafft, als würzende Beigabe in Salaten und Desserts:

Neben ihren geschmacklichen Vorzügen kann die Pfefferminze jedoch auch medizinisch verwendet werden. Dies zeigen einige Untersuchungen der letzten Jahre, welche vor allem die Wirkungen bei verstopften Atemwegen und Atemnot hervorheben.

🍃Astragalus: Tragantwurzel bei Allergien & Immunschwäche

Die Tragantwurzel gehört zu den beliebtesten Naturheilmitteln der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), zumal sie einen ganz besonderen Wirkstoffkomplex aufweist, der als überaus immunstärkend gilt und bei Allergien helfen kann.

Demzufolge wird die Wurzel der Astragalus-Pflanze (Tragant) oftmals als Stärkungsmittel bei einem schwachen Immunsystem verwendet. Darüber hinaus kann die Astragalus Wurzel bei Heuschnupfen, Hausstauballergien, Verdauungsproblemen und Erschöpfungszuständen Abhilfe schaffen.

🍃Alant bei Lungenleiden

Als Alantwurzel wird die Wurzel des "Echten Alants" bezeichnet, eine langjährig bekannte Heilpflanze, die zur Familie der Korbblütler gehört. Ursprünglich kommt das Pflänzchen, das vor allem für seine lungenfördernden Wirkungen bekannt ist, aus Asien.

Die Heilpflanze kommt vor allem bei Husten und Asthma, jedoch auch bei Darm- und Menstruationsbeschwerden zum Einsatz.

🧩💡Husten: Psychosomatische Bedeutung

Körperebene: Lunge (Freiheit, Kommunikation)

Symptomebene: Nicht kommunizierte Aggressionen, Standpunkte und Konflikte entladen sich körperlich; unbewusstes Signal für unterdrückte Wut und Gereiztheit (Stoppsignal: "Es reicht!"); anstatt "jemandem etwas zu husten", wird auf körperlicher Ebene kompensiert; Aufmerksamkeit zurückholen anstatt wie bisher weiterzumachen; lange verspürte Last durch Aggressionen und inneres Unwohlsein wird entladen; etwas "fühlbar loswerden", das lange unterdrückt wurde. Auch oftmals Abgrenzung: sich andere "hustend vom Leibe halten".

Einlösung: Mutig die Auseinandersetzung auf verbaler Ebene pflegen; sich eigene Aggressionen, Wut und Schmerz bewusst machen; die eigene Meinung vermehrt äußern; positive Wege für den Aggressionsausdruck finden; lieber das Streitgespräch suchen, anstatt den Streit (in Widerstand) zu begraben.

Die Bedeutung von Asthma auf die Seelische Ebene ❣️

Asthma ist eine körperliche Reaktion, auf zu viel emotionalen Druck von einer nahen stehenden Person. In der Kindheit sind es fast immer die Eltern bzw. ein Elternteil, der diesen emotionalen Druck ausübt, gegen den sich das Kind nicht wehren kann❣️

Deshalb entspannt sich Asthma oft, wenn der Betroffene von Zuhause auszieht. Im wahrsten Sinne des Wortes hat der Betroffene das Gefühl, ihm oder ihr wird „der Atem genommen❗️“

Dieser emotionale Druck kann verschiedene Ursachen haben, es kann sich ebenso um hohe Leistungserwartungen der Eltern handeln als auch um die Erwartung eines Elternteils:

„du musst mich emotional retten ❗️“.

Frage dich selbst: ❓

Welcher Mensch in meinem nahesten Umfeld nimmt mir die Luft zum Atmen❓
Unter welchem emotionalen Druck fühle ich mich wirklich❓
Wem habe ich zu viel Macht über mich gegeben❓ (Vater, Mutter, Partner)

🍃Teemischung bei Atemwegsinfektionen

Diese Teemischung hat sich als besonders heilsam bewährt, wenn Husten und Atemwegsbeschwerden vorliegen. Sie kann demnach bei Erkältungen, Grippe, Bronchitis und ähnlichen Beschwerden eingesetzt werden:

🔹Zistrose

🔹Melisse

🔹Eukalyptus

🔹Thymian

🔹Wacholder

Zubereitung: Alle Kräuter zu gleichen Teilen mischen. 2 Teelöffel mit einer Tasse kochendem Wasser aufkochen und 15 Minuten ziehen lassen.

Anwendung: 3 mal täglich jeweils eine Tasse trinken.

🍃Kiefernadeltee bei Atemwegs-Erkrankungen, Husten & Bronchitis

Kiefernadel-Tee ist ein bewährtes, natürliches Hausmittel bei Atemwegs-Erkrankungen wie Husten, Bronchitis, Keuchhusten und Erkältungen.

Die Pflanzenbestandteile der immergrünen Waldkiefer enthalten zahlreiche Mineralien sowie auch ätherische Öle, welche antibakterielle, schleimlösende, entzündungshemmende und beruhigende Wirkungen auslösen.

Darüber hinaus können die heilsamen Wirkungen der Kiefer neben der Verwendung als Tee auch in Form von konzentriertem Extrakt und Öl bei weiteren gängigen Beschwerden genutzt werden.

Grapefruitkernerxtrakt

Grapefruitkernextrakt

Grapefruitkernextrakt ist ein natürliches Antibiotikum ohne Nebenwirkungen

  

Aus den USA kam vor einigen Jahren ein Pflanzenkonzentrat zu uns, das ziemliches Aufsehen erregte. Der Extrakt aus Grapefruitkernen. Auf Anhieb erziehlte man damit geradezu sensationelle Erfolge gegen die Pilz-Seuche Candida albicans. Das Anwendungsspektrum ist indessen weitaus breitgefächerter, als zunächst angenommen. Inzwischen sind Wissenschaftler weltweit der Ansicht, dass der Extrakt alternativ zu chemischen Produkten ein echtes Breitbandtherapeutikum darstellt.
Es sind besonders hohe Bioflavonoide im Extrakt. Die Flavonoide gewinnen immer mehr an Bedeutung, weil inzwischen wissenschaftlich untermauert ist, dass Antioxidation und die auf Bakterien, Pilze und Parasiten wachstumshemmende Wirkung die Gesundheit des Menschen ganz entscheidend zu beeinflussen vermag. Es kommt hinzu, dass es bei der Verwendung von Grapefruit Extrakt keinerlei Nebenwirkungen gibt, und die Anwendung des Extraktes kinderleicht bezeichnet werden darf.

Gewinnung und Fertigung des Extraktes:
Bei der Grapefruit Safterzeugung fallen große Mengen Kerne aus der Frucht an. Diese Kerne werden zusammen mit dem Trester des Fruchtfleisches in einem aufwendigen biotechnischen Verfahren verarbeitet. In einer Reihe von Extraktionsprozessen entstehen letztlich Verbindungen, die den Extrakt ergeben.

Die Eigenschaften des Extraktes:
Herausragende Eigenschaft einer einzigartigen Wirkstoffkombination ist die Antioxidation, deren „langer Arm“ bei innerer Anwendung bis in den Dickdarm reicht und dort fäulnishemmend wirkt. Der Extrakt ist temperaturunempfindlich und ungiftig. Selbst bei Überdosis oder unverdünnter Anwendung ist eine Vergiftung nicht möglich.

Die Wirkungen:
Zum einem können die durch Bakterien und Pilze hervorgerufenen Krankheiten, die sogenannten Sekundär-Infektionen, schonend behandelt werden. Hier kann eventuell auf einen möglichen Einsatz der Antibiotika verzichtet werden.
Zum anderen kann durch die Aktivierung und Steigerung der Abwehrkräfte der Ausbruch der Krankheit verzögert oder verhindert werden.

Innere Anwendungen:
Für die innere Anwendung bei den nachfolgenden aufgelisteten Problemen ist empfehlenswert 2 bis 3 mal täglich 8 – 10 Tropfen in ¼ l Wasser auflösen und trinken.
Erkältung, Magen Darmerkrankung, Halsschmerzen, Husten, Schnupfen, Mundgeruch, Zahnfleischprobleme, Allergien

Äußere Anwendungen:
Unreine Haut, Ekzeme, Fußpilz, Hühneraugen, Herpes, Insektenstiche, Juckreiz am Körper oder Kopfhaut, Schuppige Haut, Kopfläuse, Nagelbettentzündungen, Nagelpilz, Warzen, Zahnfleischprobleme und vieles mehr, auch wundsein bei Säuglingen und Babys wirkt es sehr gut.

Mundwasser
Geben Sie 5 bis 10 Tropfen des Grapefruitkern-Extraktes auf ein Glas Wasser. Mit diesem Mundwasser können Sie ausgezeichnet Zahnfleischerkrankungen vorbeugen, einfach morgens und abends damit spülen oder gurgeln. Das Mundwasser ist in einer verschlossenen Flasche einige Tage haltbar.

Haarshampoo für Kopfhautprobleme (Schuppen, Entzündungsneigung)
Verwenden Sie den Extrakt als Wirkstoff für Ihre selbstgemachten Shampoos (etwa 5-10 ml auf 200 ml Shampoogrundlage) oder geben Sie einfach 2-3 Tropfen Grapefruitkern-Extrakt zusammen mit einem milden Schuppenshampoo in die Hand und reiben damit kräftig die nassen Haare ein. Die Einwirkdauer sollte etwa 3 min betragen.

Verwendung in der Hautpflege
Der Extrakt kann problemlos in Hautcremes, Gesichtswässer und Lotionen eingearbeitet werden. Die Dosierung beträgt 1 Tropfen auf 10 g fertiges Produkt. Ideal zur Pflege unreiner und zu Entzündungen neigender Haut.

Grapefruit-Bad bei unreiner Haut
Verwenden Sie ein gutes Badeöl und geben für ein Vollbad 5 bis 10 Tropfen des Grapefruitkern-Extraktes hinein. Auch für Hautprobleme an den Füßen gut geeignet (etwa 5 Tropfen auf ein Fußbad).

Verwendung im Haushalt
Zur Verminderung der Algen- und Keimverunreinigung von Luftbefeuchtern können Sie dem Wasser 5 Tropfen Extrakt je Liter zusetzen.
Ins Putz- und Wischwasser gibt man ebenfalls 5 Tropfen je Liter Wasser (etwa 1 Hobbythek-Meßlöffel mit 2,5 ml auf 1 Eimer).

Getränke
Je nach Geschmack gibt man 5 bis 10 Tropfen Extrakt auf ein Glas Wasser oder Fruchtsaft. Grapefruitextrakt ergibt eine herbfrische Aromatisierung, vergleichbar mit chininhaltigen Getränken. Belebend und erfrischend.
Auch bei Haustieren ist es empfehlenswert, wie z.B. bei äußerliche Pilzinfektionen, Verletzungen und Wunden, Darmparasitten, Läuse und Flöhe, Zeckenbisse.
Probieren Sie auch die Grapefruitkernextrakt für den Haushalt aus: Desinfektion von Geschirr und Flöhe, Desinfektion von Gegenständen, Haltbarmachung und Desinfektion von Obst und Gemüse, Konservierung von Kosmetik, Pflanzenbehandlung bei Schildläusen und Pilzbefall.
Wie Sie sehen, Grapefruitkernextrakt ist vielseitig verwendbar und sollte unbedingt bei Ihnen sein.

 

Das Wunder im Kern der Grapefruit: Die Geheimnisse des Citrus paradisi. Das praktische Handbuch zur Anwendung bei Infektionen, Entzündungen, Mykosen, Allergien und vielem mehr

 

 

 

 

 

 

 

gesund durch die Jahreszeit

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Früher war es selbstverständlich natürliche Produkte zu nehmen.

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Schnupfen

Schnupfen

 

 

 

 

Akuter Schnupfen ist eine Erkrankung der Nasenschleimhäute, die durch eine Infektion mit Viren ausgelöst und durch eine Dysregulation des Wärmehaushaltes, oder Witterungswechsel begünstigt wird.

Niesen, Hüsteln, Kratzen im Hals, Kopf- oder Gliederschmerzen, Abgeschlagenheit, leichtes Fieber, später verstopfte Nase, reichlich wässrige, später schleimiges Sekret sind typische Begleiterscheinungen eines Schnupfens.

Es gibt auch einen chronischen Schnupfen mit behinderter Nasenatmung, wenig Sekretion, gelegentlich Kopfschmerzen und Geruchsstörungen. Die Nasenschleimhaut ist dabei stark verdickt, die Nasenmuscheln sind vergrößert die oft eine Verkrümmung der Nasenscheidewand vorliegt.

Bei einer trockenen Nasenschleimhaut ist die Schleimhaut trocken und dünn, die Nasenhöhlen sind weit, es kommt zu reichlicher Borkenbildung, Geruchsstörungen liegen häufig vor, ebenso Kopfschmerzen.
Ein allergischer bedingter Schnupfen macht sich durch Niesattacken, reichlich wässriges Sekret, eventuell Brennen oder Jucken der Augen, Kopfschmerzen sind bemerkbar.

Die Ursachen sind zum Teil ein Dauergebrauch abschwellender Nasentropfen, Schnupftabak, Zementstaub, Gips, trockene Zimmerluft, Psychopharmaka, Rauchen. Eine Abwehrschwäche im Körper tritt ein.
Bei längerer Zeit anhaltendem Schnupfen sollte eine Untersuchung beim HNO Arzt erfolgen, um etwa eine Verkrümmung der Nasenscheidewand eventuell als Ursache zu erkennen.

Ein Schnupfen dauert ca. eine Woche. Mit entsprechenden Maßnahmen können die Beschwerden allerdings schnell gelindert werden. Immunstärkende Therapie, Fußbäder und Homöopathie.

Homöopathie:

Rhino Gastreu R49 von Dr. Reckeweg: Nasen Nebenhöhlen Tropfen bei akute und chronische Sinusitis, Stirnhöhlen- und Kieferhöhlenkatarrhe, Nasen- und Nebenhöhlenkatarrhe, Nasenpolypen und Verlust des Geruches.

Spenglersan G: Mehrmals Täglich je 1 Tropfen in Nasenlöcher aufschnupfen. Der Schnupfen verschwindet sofort.

Aconitum  D6: bei akuter Beginn, erste stürmische Fieberblase, Schüttelfrost, trockenes Fieber, Angst, Unruhe, starker Durst, durch kalten Wind hervorgerufen, abends – nachts – oder durch Wärme wird der Schnupfen schlechter.

Alium cepa  D4: bei Tränenfluss, wässriges-, scharfes Sekret.

Apis  D6: Bei Fieber ohne Durst, Schwellung der Augenlider, Halsschmerzen mit Schwellung, bei brennen, stechen in der Nase, Unruhe, später Schläfrig, wärme verschlechtert, Kälte und frische Luft verbessert.

Arsenicum album D6: bei brennendes-, wässriges Sekret, Angst, Durst auf kleine Schlucke, Unruhe, nachts schlechter.

Camphora D3: bei ersten Schnupfenzeichen häufig einsetzen.

Euphorbium D4: erheblicher Niesreiz, tränen, Fließschnupfen.

Kalium bichomicum D6: grünlicher Schleim, dickes, zähes, fadenziehendes Sekret, auch chronischer Schnupfen.

Sambucus D3: Säuglingsschnupfen, Heiserkeit erschwerte Atmung.



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Pflanzlich ist sehr gut Kopfdampfbäder mit Kamillenblüten, eine Handvoll Blüten auf 1 Liter heißes Wasser. Es lindert ganz toll die Beschwerden. Bei Halsschmerzen einfach mit Salbeitee gurgeln.


 Durch die Akupressur können gute lindernde Effekte möglich gemacht werden.

Abschwellend wirkend: Di4, Di19, Di20, Dü3, KS6, Lu7

Schleimlösend wirken: Di20, B2, M6, M40.


Eine verstopfte Nase oder ein Fließschnupfen kann durch seelische Reize bedingt sein, oft bei besonders sensiblen Patienten. (Man hat die Nase voll)


Oder:
Mit der Nase entscheiden Sie, ob Sie jemanden oder etwas riechen können. Wenn Sie sich bedingt durch die Jahreszeit mehr drinnen aufhalten, also mehr Kontakt mit den Mitmenschen haben, so wird auch der Schnupfen häufiger. Haben Sie das Gefühl, dass eine Sache oder eine Situation zum Himmel stinkt, oder können Sie jemanden oder etwas nicht mehr riechen, werden Sie sauer, ihre Nase beginnt zu laufen. Sie haben die Nase voll. Mit dem Klären, auf wen oder was Sie verschnupft sind, und dem bewussten Auseinandersetzen mit der Ursache. So machen Sie den Schnupfen überflüssig.

Ohne die Aufarbeitung der Ursache dauert das Übel erheblich länger.

Sehr viele Kinder z.B. läuft ständig die Nase. Sie sind  sauer, weil sie gehorchen sollen. Kläre, vor welchen Situationen sie Angst haben, oder welches Problem eines Mitmenschen sie sauer macht. Welche Situation betrachten Sie lieblos? Vielleicht sollten Sie weniger Kritik und dafür mehr Liebe, Rücksicht und Mitgefühl zeigen. Wenn Sie den Unterschied zwischen Empfindlichkeit und Empfindsamkeit erkannt haben, können Sie Ihre Sensibilität ausleben ohne gleich verschnupft zu werden.

Die Nebenhöhlenentzündung, Sinusitis, ist ein Zeichen dafür, dass Sie die Nase voll haben, das Problem aber nicht aufgearbeitet haben. Auf Ihre fehlende, richtige Kommunikation weist beim Verschnupft sein hin. Sie sind verschnupft, beleidigt, Sie wollen es aber nicht wahrhaben.

Frühzeitig sollten Sie ansteigende Fußbäder, Halsumschlag, Nasenspülung mit Salzlösung (Meersalz oder Karpaten Bergkristallsalz) kein Kochsalz verwenden, (1 Tl auf ½ Liter Wasser) besonders in der ersten akuten Phase machen.

Bei trockener Nasenschleimhaut sollten Sie heiße, feuchtwarme Kompressen auf die Nasennebenhöhlen und den Nacken auflegen. Ein Erkältungsbad mit ätherischen Ölen ist auch sehr hilfreich.

Bei kronischen oder sich häufig wiederholenden Schnupfen sollten Sie eine Abwehrsteigerung durch Sauna, Kneippsche Kniegüsse, Wassertreten oder Taulaufen machen.

Zur Vorbeugung und Abwehrstärkung sollten Sie Hochgebirgskur oder Seeaufenthalt machen, auch frische Luft tut auch sehr gut.

Nehmen Sie auch regelmäßig reines Vitamin C (Acerolakirsche Pulver) 2 bis 3 mal täglich 1 Kl. In ein Glas Wasser. Kräftigt enorm das Immunsystem.

NatureKing 200g Acerola-Pulver (17.000 mg natürliches Vitamin C je 100g)

NatureKing 250g Acerola-Presslinge (10.000 mg natürliches Vitamin C je 100g)




Zwischen Nasen- und Darmschleimhaut besteht ein enger Zusammenhang. Die Ursache für chronischen oder häufig wiederkehrenden Schnupfen ist nicht selten ein ungleichgewicht des Darms. Eine richtige gesunde, biologische Ernährungstherapie kann oft eine entscheidende Wende einleiten.