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28.02.2024

Alter ist nicht in unserer Zelle

"DAS ALTER IST NICHT IN UNSERERER ZELLE"



Sie lügen uns an und sagen, dass Menschen an Alter sterben; "Alter" gibt es nicht!

Die Körperzellen werden ständig erneuert, auch bei älteren Menschen.

Es gibt viele Fehler in der Zellvermehrung, aber es gibt immer eine Todesursache.

Es ist nicht so einfach, einen Menschen zu töten, sein Herz und seine Lunge zu stoppen.

Menschen sterben nicht an Alter, sondern an Krankheiten ihrer Gedanken.

Alter gibt es nicht. Wir wurden von einer gewissen Lebenszeit indoktriniert.

Aber wenn sich die Zellen ständig erneuern, warum haben alte Menschen dann keine Babyhaut?

Alles kommt von negativem Denken.

Unsere Nägel, wachsen immer weiter

Unsere Haut erneuert sich alle 2-3 Monate.

Blut alle sechs Monate.

Der Kern wird alle 20 Jahre erneuert.

Die Lungen werden jedes Jahr erneuert.

Die Leber wird in ein paar Monaten wiederhergestellt.

Auch das Gehirn erneuert seine Zellen.

Innerhalb von 10 Jahren regeneriert sich das Skelett.

Jeder Muskel und jedes Gewebe regeneriert sich über 15 Jahre.

Persönlichkeit ändert sich auch alle 7 Jahre.

Für die Erholung muss in jeder Hinsicht gesorgt werden, und ich meine Nahrung, Luft, Wasser und Informationen. Das Geheimnis ist, dass unsere DNA keine Informationen über Altern und Tod enthält. Das Alterungsprogramm ist alles in unseren Köpfen. So wurden wir programmiert zu glauben, dass dies ein normaler Weg ist zu sterben.



Die Realität ist ganz anders.

Es ist kein Geheimnis, dass wir, wenn wir uns in der Vergangenheit verlieren, in die Zukunft blicken. Es ist wichtig, die Vergangenheit hinter sich zu lassen und vorwärts zu gehen, indem man die Gegenwart in seinem Kopf ändert.

Bestimmt haben Sie sich auch einmal gefragt, warum einige Menschen rascher und andere langsamer altern? Es gibt Familien, in denen sämtliche Mitglieder über 100 Jahre alt werden.

Überall auf der Erde gibt es Volksgruppen und Völker, die keine Krankheiten kennen. Es gibt keinen Arzt, kein Krankenhaus und keine Apotheke und es ist ganz natürlich, 120 Jahre und älter zu werden. Nach einem langen, erfüllten Leben verlassen diese Menschen ihren Körper, die Krankheit nie kennen gelernt haben.

Diese Menschen leben nicht in einer fernen Vergangenheit, sondern leben in der heutigen Zeit und sie zeigen damit, dass es möglich ist. Das beweist, dass es auch für SIE möglich ist dazu zu gehören, wenn Sie Ihrem Körper die Hilfe geben, die er braucht, um Ihn gesund und Vital bis ins hohe Alter Freude zu bereiten. Jeder hat die Möglichkeit, innerhalb weniger Tage spürbare Veränderungen des Wohlbefindens und der Vitalität zu erleben.


 

Das alles ohne Medikamente, ohne stundenlanges Joggen und ohne Verzicht auf Genuss.

Die Grundregel für ein Leben in Gesundheit ist seit Jahrtausenden bekannt und lautet. „Natürlich Leben“. Jede Krankheit ist ein Hinweis auf eine ungelöste Aufgabe des Lebens und im „Tagebuch meines Körpers“ steht meine Lebensgeschichte getreulich aufgezeichnet. Jedes Symptom ist eine Botschaft und erzwingt notfalls über den Schmerz meine Aufmerksamkeit.

Es geht aber nicht nur darum, die Lebensspanne zu verlängern, sondern vielmehr darum, die Vitalität, das Wohlbefinden und die Qualität des Lebens zu vergrößern. Der Vorgang des Alterns kann heute nicht nur verzögert, sondern sogar ins Gegenteil gekehrt werden. Der Weg heißt „Bewusst auf den Körper horchen“. Es ist wahrscheinlich, dass wir eines Tages keine Krankheit mehr als natürlich ansehen.

Wir können heute schon, durch eine geeignete Lebensführung, die meisten Krankheiten zuverlässig vermeiden und erreichen, dass wir eines Tages einen jungen, gesunden Körper, nach einem Leben von 100 bis 120 Jahren bewusst und absichtlich, nach einem erfüllten Leben verlassen.

Ihr Körper kann sich selbst heilen und regenerieren, wenn er die richtige Nahrung erhält. Richtige Nahrung bedeutet, nur das, was zum Aufbau gesunder und lebenswichtiger Zellen beiträgt.

Jedes Jahr wird Ihr Körper zu über 97 % vollständig erneuert, selbst die DNS – Struktur Ihrer Gene. Die Notwendigkeit der täglichen Nährstoffzufuhr ergibt sich aus der Notwendigkeit, die materielle Substanz unserer Zahnräder ständig zu erneuern (Stoffaufbau) und die Pendelschwingung unserer Lebensuhr aufrecht zu erhalten (Energiegewinnung durch Stoffabbau).

Die regelmäßige, ausreichende und ausgewogene Zufuhr aller lebensnotwendigen Nährstoffe ist somit die Basis für die Wiederherstellung und für die Erhaltung unserer Gesundheit.

Hier die genaue Durchschnittliche Lebensdauer (Erneuerung) in Tagen von Zellen in Organen des Menschen :

Magen             9,1

Dünndarm    1,3 - 1,6

Leber            10,0 - 20,0

Dickdarm    10,0

Enddarm     6,2

After           4,3

Luftröhre   47,5

Lunge (Alveolen)   8,1

Weiße Blutkörperchen   1,0 - 3,0

Rote Blutkörperchen    120,0

Harnblase    64,0

Lippen    14,7

Sohlen    19,1

Bauchhaut    19,4

Ohr   34,5

Knochen   10 Jahre

Nervensystem     vermutlich Jahre / Jahrzehnte



Einige unserer Körperzellen werden also überraschend schnell erneuert. Dies bedeutet zugleich, dass wir selbst die Qualität unserer Körperzellen bestimmen können. Wir selber sind verantwortlich für die Ausstattung, für das Baumaterial unseres Körpers.

Begreifen Sie was für eine großartige Chance das für Sie und Ihre Mitmenschen ist? Wenn Sie Ihren Körper jeden Tag die Elemente natürlicher Gesundheit zuführen, werden Sie ein langes, gesundes Leben voller jugendlichem Elan und Energie führen.

Die beste und wichtigste Altersprophylaxe ist ein wacher Geist, der an der Außenwelt Interesse zeigt und mit der Zeit geht. Flexibilität im Denken und Handeln erhält jugendliche Frische und Spannkraft ein langes Leben lang!

Gesundheit ist unser natürlicher Zustand. Wir brauchen nichts tun, um unsere Gesundheit zu erhalten, wir müssen nur aufhören, sie durch unnatürliches und nicht lebensgerechtes Verhalten zu stören.

Machen Sie sich bewusst, was das bedeutet.

Nicht die Krankheit, oder das Symptom ist aufzulösen, sondern das unnatürliche Fehlverhalten, das die Krankheit ausgelöst und notwendig gemacht hat. Heilung geschieht dann ganz von selbst. Krankheiten sind gar keine Krankheiten, sondern die notwendige Folge einer unnatürlichen Verhaltensweise.

Als entscheidend wichtige Auslöser von Krankheiten aller Art und vorzeitiger Alterung wurden klar identifiziert:

  1. Die Übersäuerung, Entmineralisierung und Verschlackung des Körpers
  2. Oxidativer Stress
  3. Übergewicht
  4. Das zunehmende Nachlassen der Verdauungsleistung
  5. Die physische und psychische Innenweltverschmutzung

Das zeigt eindeutig, Krankheit und vorzeitiges Altern ist ein Produkt unnatürlicher Lebensgewohnheiten. Es zeigt auch, Gesundheit ist ein Produkt, das man wie jedes andere Produkt in jeder beliebigen Menge herstellen kann. Denn, Gesundheit und Langlebigkeit ist die Folge dessen, was in unserem Leben von Geburt an geschieht.

Unsere Gesundheit ist zu wertvoll, um sie den Ärzten zu überlassen (die übrigens statisch besonders früh sterben). Tatsächlich gibt es trotz der scheinbaren Vielfalt der Krankheiten nur zwei Ursachen:

  1. Unwissenheit
  2. Mangelnde Disziplin


Aber auch jeder Gedanke und jedes Gefühl erzeugt eine Wirkung in unserem Körper, was beweist: „Gesundheit beginnt im Kopf“.

Wenn wir geboren werden, hat unser Körper also eine natürliche Lebenserwartung von etwa 120 Jahren (einige Wissenschaftler sprechen sogar von 135 Jahren) und eine 100 %igen Organfunktion. Durch unnatürliche Verhaltensweisen und Gewohnheiten wird laufend etwas von unserem Lebenserwartungskonto abgebucht.

Jeder Ärger, Angst, Stress, negatives Denken, ungenügende Bewegung, unnatürliche Ernährung, Rauchen, Alkohol, negative Überzeugungen, Einsamkeit, Mangel an Vitaminen und Spurenelementen, Übersäuerung und Entmineralisierung, zu wenig Flüssigkeit, unzureichende Sauerstoffversorgung,

Aggressionen, Neid, Probleme, die Illusion des Ichs, mangelnde SELBST Identifikation, liebloses Miteinander (Gegeneinander), Schlafmangel, ungenügende Entspannung, Leben ohne Sinn, keine Zeit, falsche Freunde, fehlende Lebensführung, Mangel an Freunde, Erfolglosigkeit, Übergewicht, Drogen, Sorgen, Minderwertigkeitsgefühle, flache Atmung,

zu viel Zucker und Salz, hohes Cholesterin, ungenügendes Kauen, sich selbst oder seinen Körper ablehnen, gegen den Rhythmus leben, die Botschaft des Körpers nicht beachten, fehlende Psychohygiene, Selbstmitleid, Empfindlichkeit, negatives lesen / anschauen / anhören, Urteilen, Geldmangel, falsche Überzeugungen, negatives Selbstbild, nicht sein Leben leben, ein ungeliebter Beruf ausüben, Hetze, vom Wecker geweckt werden, Leiden, falsche Wohnung, Unwissenheit und Unbewusstheit verbraucht einen Teil unserer Lebenszeit.

Bleiben Sie, oder werden Sie GESUND
den
„Gesundheit beginnt im Kopf“


Buchempfehlung:

Gesundheitstipp bei Arteriosklerose



Unter Arteriosklerose versteht man eine langsam fortschreitende, krankhafte Veränderung der Gefäßwände. Die Arterien des Herzmuskels, des Gehirns, der Nieren und der Beine werden vor allem betroffen. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Arteriosklerose vermeiden können. Dazu gibt es jede Menge Rezepte, Welche Rolle spielen Vitalstoffe zur Vorbeugung von Arteriosklerose? Sind Fette und Öle sinnvoll?

Seiten 140
ISBN: 978-3-347-76039-4

 

Alternativmedizin

Ratgeber für ein gesundes Leben



Erfahren Sie in diesem Buch überaus nützliche Tipps, für ein gesundes Leben. Unterschätzen Sie nicht die Kraft der Vitamine und den Einfluss von Kräutern. Sie können in so vielen Dingen wahre Wunder bewirken. Lernen Sie einiges über natürliche Lebensmittel, warum Sie die Farbe Weiß aus Ihrer Nahrung streichen sollten und wie Sie es schaffen, Hautprobleme mithilfe der Naturheilkunde sicher in den Griff zu bekommen.

Seiten: 336
ISBN-13: 9783754344132


Die besten Kräuter für die Gesundheit

Teezubereitungen - Anwendungen - Wirkungen



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Seiten: 138
ISBN-13: 9783753407302

 

 

 

 

26.04.2024

Artischocke natürlich entgiften

Artischocke


Natürlich entgiftend, entwässernd & verdauungsfördernd

Die Artischocke ist als effektive Leberpflanze bekannt, welche die Reinigungsprozesse des Körpers unterstützt und die Verdauung anregt. Artischockenblätter schützen Leberzellen und beschleunigen die Regeneration des Organs, wenn dieses beeinträchtigt ist.

Die wichtigsten Inhaltsstoffe in den Blättern der Artischocken Pflanze sind Kaffeesäure, Chlorogen- und Neochlorogensäure, Cynarin, Bitterstoffe (sechs Prozent), Flavonoide sowie Sesquiterpene (Bitterstoffe). Sie werden für die heilsame Wirkung der Artischocken verantwortlich gemacht.

Außerdem fördert das heilsame Lebensmittel die Aktivität der Galle.

Aufgrund ihren entschlackenden, Toxin bindenden und entwässernden Eigenschaften sind Artischocken auch eine gute Hilfe beim Abnehmen.

Wirkung:
Durch den Bitterstoff wird die Magensaftsekretion angeregt, dadurch wird die Verdauung verbessert und der ganze Organismus wird tonisiert. Das Cynarin hat eine Leberschutzwirkung. Die Durchblutung der Leber wird gefördert und die Entgiftungsarbeit der Leber angeregt. Die Artischocke wirkt zu einem Absinken der Blutfettwerte und Cholesterin. Die Gallenflüssigkeit wird angeregt. Die Artischocke hilft bei Lebererkrankung, erhöhte Blutfettwerte, speziell erhöhter Cholesterinspiegel, Gallenprobleme und Gallensteinleiden.

Anwendung:
Blätter und Wurzel. Gebräuchlich ist die Anwendung fertiger Produkte, Säfte werden meist aus den wirkstoffreichen Blättern hergestellt. Die Dosierung richtet sich nach dem Produkt. Bei unverdünnten Artischockensäften sind als Dosis 4 Teelöffel oder 1 Esslöffel täglich angegeben. Als Blatttee gibt es in der Apotheke – Tee im Aufguss, 10 Minuten ziehen lassen, vor den Mahlzeiten 1 Tasse Tee trinken. Die Inhaltsstoffe sind Cynarin, Bitterstoff, Flavonoide, Gerbstoffe.

Artischocke wird auch gerne genommen bei:

🔹Verdauungsstörungen

🔹Leberbeschwerden

🔹Gallenbeschwerden

🔹Übelkeit

🔹Völlegefühl

🔹Sodbrennen

🔹Blähbauch

🔹Arteriosklerose

🔹Herz-Kreislauf-Probleme

Buchempfehlung:

Die besten Kräuter für die Gesundheit
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Seiten 342
ISBN-13: 9783753407302

 

 

 

 

28.01.2023

Aroniabeere und Aroniasaft

💕 Aronia Beeren und Aronia Saft 🍷

Die Aronia ist eine kleine Beere, wird auch Apfelbeere genannt, die von der Gestalt her an Heidelbeeren erinnert. Die-Bäume stammen aus Amerika, sind aber schon lange in Europa heimisch. In Russland und Osteuropa wird die Aroniabeere schon seit Jahrzehnten als Heilpflanze angewendet. Sie wird gerne bei Herzkreislauferkrankungen und Entzündungen aller Art eingesetzt.

Aronia Beeren sind sehr gesund. Die Aroniabeere hat ein säuerlich-herbes Aroma. Frische und getrocknete Beeren aufweisen eine höhere Konzentration an Inhaltsstoffen.

Um die optimale Wirksamkeit zu erreichen, genügt es, am Tag ein Glas Aroniasaft, der mit Wasser verdünnt wurde, zu trinken. Es ist auch möglich, die Aroniabeeren mit anderen Fruchtsäften zu mixen.

Mittlerweile gibt es die Früchte auch als Marmelade oder Tee, doch die optimale Wirksamkeit wird damit nicht erreicht.

Inhaltsstoffe: 🔎

Vitamine A, C, E und K, Vitamin B-Gruppe, Mineralien, und Spurenelemente, Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium und Zink. Besonders interessant sind jedoch die sekundären Pflanzenstoffe. Die sogenannten Polyphenole.

Polyphenole haben eine immense antioxidative Wirkung.

Zu dieser Gruppe gehören zum Beispiel die Flavonoide. Die verleihen der Pflanze ihre schönen Farben. Im menschlichen Organismus helfen sie, den Körper vor Schäden zu bewahren, die durch freie Radikale ausgelöst werden. Flavonoide wirken entspannend auf die Gefäße und helfen, den Blutfluss zu verbessern. Manche Vertreter aus der Gruppe der Flavonoide schützen zudem vor Viren, Krebs und haben eine antimikrobielle und antiallergische Wirkung.

Kein anderes Lebensmittel ist so Anthocyanereich  ❣️

Bei den Anthocyanen handelt es sich um wasserlösliche Substanzen, die in den meisten Obstsorten mit bläulicher Färbung vorkommen. Die Anthocyane haben die Fähigkeit, das Sehvermögen zu erhalten und verbessern. Sie können ebenfalls die Thrombozytenbildung verringern,  schützen vor Krebs und wirken als Entzündungshemmer.

Die Abkürzung OPC steht für Oligomere Procyandine. Bei Beeren sind diese Wirkstoffe für den charakteristischen, leicht pelzigen Geschmack verantwortlich.

OPC hilft ebenfalls, zellschädigenden und oxidativen Stress im Körper zu vermeiden, hat aber noch die zusätzliche Eigenschaft, die Wirkungsweise der Vitamine A, C und E zu verstärken. Das führt zu einer Entlastung des Immunsystems und zur Stärkung der Abwehrkräfte.

Im Aronia-Saft sind die Wirkstoffe der Aronia-Beere in hohen Konzentrationen enthalten. Aronia. Den Aroniasaft kann man kur mäßig trinken bei allen Arten von Herz-Kreislauferkrankungen und Durchblutungsstörungen. Er reguliert den Blutdruck. Die Durchblutung wird verbessert und die Gefahr für Herzinfarkt oder Schlaganfall wird verringert.

Die Heilwirkungen sind:

  • blutdruckregulierend
  • durchblutungsfördernd
  • entkrampfend
  • entzündungshemmend
  • herzschützend
  • immunstimulierend

Außerdem hilft Aroniasaft oder Tee gegen die Folgen einer Chemotherapie. Durch den Saft wird die Chemotherapie besser verkraftet und man fühlt sich gesünder. Durch seine immunstimulierende Wirkung kann man mit Aroniasaft gegen Erkältungen vorbeugen. Ein überschießendes Immunsystem wird hingegen beruhigt, sodass Aroniasaft auch gegen Allergien und Autoimmunkrankheiten wie Rheumatismus helfen kann.

Aronia hilft bei:  👀

  • Allergien
  • Atemwegserkrankungen (Bronchitis, Asthma)
  • Blutbilderkrankungen (Cholesterin und Diabetes)
  • Durchblutungsstörungen
  • Erkrankungen der ableitenden Harnwege (Leber, Niere, Blase)
  • Erkältungen und Grippeerkrankungen
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Krebserkrankungen
  • Magen-Darm-Erkrankungen
  • Immunsystemstörungen
  • Stärkung des Immunsystems
  • Förderung der körpereigenen Abwehr
  • Ausleitung von Giftstoffen aus den Zellen (Toxine, Schwermetalle, Viren, Bakterien, Pilze)
  • Harmonisierung des Organismus

Aronia Tee:

Für einen Aronia-Tee braucht man ein bis zwei Teelöffel getrocknete Aronia-Beeren mit einer Tasse kochendem Wasser und lässt ihn 15 Minuten ziehen.

Wer eine guten Platz hat im Garten, kann man den Aronia Strauch auch hier Anbauen. Er kann bis zu 2 Meter hoch werden, ist sehr robust und gedeiht auch in rauem Klima. Auch gegen Schädlinge und Pilzerkrankungen kann sich der Aroniastrauch meistens erfolgreich wehren. Die Früchte kann man zwischen August und Oktober ernten. Die Beeren kann man gleich essen, entsaften, trocknen oder einfrieren.

Rabenhorst Aronia Bio-Muttersaft

 

 

 

 

 

 

19.07.2023

Die Birne - Pyrus communis

✨ Die Birne - Pyrus communis🍐



Die Birne ist ein Kernobst und gehört zur Familie der Rosengewächse.

Die Früchte wachsen meistens an sommergrünen Bäumen, selten auch an Sträuchern.

Birnenbäume werden zum Obstanbau und zur Zierde angepflanzt.

Birnen stehen in der Mythologie wie Äpfel für Liebe und Sexualität.

Außerdem sollen sie auch für Reinheit und Gerechtigkeit stehen.

Im antiken Griechenland war die leckere Frucht der Göttin Hera geweiht, der Frau von Zeus und Beschützerin der Ehe.

Das Reifen der Birne geschieht von innen nach außen.

Das bedeutet, dass sich die Schale fester anfühlt als das Fruchtfleisch.

Ob eine Birne reif ist, sollte daher durch leichtes drücken am Stielansatz und nicht am Körper getestet werden.

Gibt die Birne etwas nach, ist sie reif.

Inhaltsstoffen❣️

Vitamin A, B, C, E,
Phosphor, Kalium, Kalzium, Natrium, Magnesium, Schwefel, Chlorid, Bor.

Durch den hohen Gehalt an Kalium wirkt die Frucht entwässernd und lindert Nieren- und Blasenprobleme. Birnen enthalten auch den wichtigen Mineralstoff Bor. Dieses ist für den Organismus relevant um Calcium zu speichern.

Heilwirkung❣️

👉 Birnen haben entwässernde und nervenstärkende Wirkung
👉 regen Stoffwechsel an
👉 schützen vor Magen-Darm-Geschwüren
👉 schützen vor Diabetes
👉 schützen vor Harnsteinen & Nierensteine
👉 steigern die Leistung
👉 machen die Haut jung
👉 hilft schnellere Wundheilung

 

 


 

Da sie auch den Stoffwechsel anregen, sind sie für eine Diät ideal.

Die Birnen senken auch den hohen Blutdruck. Sie enthält auch Stoffe, die die Harnsäure aus dem Körper treiben. Dadurch helfen sie bei Beschwerden wie Rheuma, Arthritis und Gicht und lindern Schmerzen. Sie stärkt auch das Immunsystem.

Die Birnen sind sehr Ballaststoffreich. Sie sind wichtig für die Verdauung und macht lange satt. Die Birnen sind leicht verdaulich und somit besonders für Kinder und Babys, aber auch für kranke oder ältere Menschen gut geeignet. Die Fasern der Birnen quellen im Magen auf und Sie sind schneller satt.  Das enthaltene Kalium und Kalzium regen besonders den Stoffwechsel an und wirken entschlackend und entwässernd.


Die Birnen fördern die schnelle Wundheilung durch das hohe Vitamin C Gehalt. Der Vitamin B Gehalt sorgt für das Wohlbefinden und bildet das Wohlfühlhormon Serotonin. Durch die Ballaststoffe hemmt es den Heißhunger und hilft auch beim Abnehmen. Die wasserlöslichen Ballaststoffe Pektin regt die Darmtätigkeit an und leitet das Cholesterin aus.

Die Birnen binden Schwermetalle und Umweltgifte und spülen die Giftstoffe, speziell bei Blasen und Nierenprobleme aus. Sie stärkt und reinigt auch die Zähne.

Pektinen, Polyphenolen und Kalium wirken gefäßerweiternd und kann so nicht nur den Blutdruck senken, sondern auch Blutgerinnsel verhindern. Folsäure wiederum fördert die Blutbildung.

Der geringere Säuregehalt schont zudem den Magen. Die Birne treibt die Harnsäure aus dem Körper. Dadurch helfen Birnen bei Beschwerden wie Rheuma, Arthritis und Gicht und lindern Schmerzen.

Wie beim Apfel sollte die Schale aufgrund des hohen Vitaminanteils mitgegessen werden❣️

 

 

 

 

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12.04.2024

Hilfe bei Verdauungsprobleme

Hilfe bei Verdauungsproblemen



Eine gesunde Verdauung - ein gesundes Leben

Laut einer Studie im Jahr 2008 leidet jeder dritte Österreicher, das sind ca. 2,5 Millionen Menschen unter Verdauungsstörungen. Außer einer Erkältung sind Verdauungsprobleme der häufigste Grund, warum Menschen einen ärztlichen Rat einholen. Das kostet dem Staat rund 80 Milliarden Euro. Jedes Jahr stehen Medikamenten gegen Verdauungsproblemen der Pharma auf die Bestsellerliste. Im Durchschnitt geben Personen allein für Abführmittel und Ballaststoffzusätze mehr als 600 Euro pro Jahr aus. Diese Medikamente bei Verdauungsproblemen werden aber nur symptomatisch behandelt. Nimmt man ein Medikament, so geht es der Person schnell wieder besser. Es kann zu chronischen Gesundheitsproblem werden, da das Mittel nicht die Ursache des Problems löst.

Hier sollte man die Botschaften des Körpers verstehen. Die Funktion der Verdauung besteht darin, dass Nahrungsmittel in Grundbausteine zerlegt werden, damit die Zellen Energie gewinnen und als Baustoff und Katalysator nutzen können. Ein ununterbrochener Fluss der Nährstoffe in unserem System ist entscheidend für eine langfristige Gesundheit. Wenn man sich schlecht ernährt, wird die Verdauung blockiert und träge. Die Fähigkeiten der Zellen werden effizient beeinträchtigt und krank. Die Nahrung die wir essen, ist ein inniger Kontakt mit unserer Umwelt. Wie nehmen die Nahrung in unserem Körper auf und verwandeln sie in uns um. Der Körper muss mehrere Kilo dieser fremden Materie verarbeitet werden. Siebzig Prozent des Immunsystems befinden sich im oder um das Verdauungssystem und wird oft auch als zweite Gehirn angesehen. Es werden fast 90 Prozent des gesamten Serotonins im Darm hergestellt.

Die Ursachen von Verdauungsproblemen können entstehen durch:



Die Mikroben sind in unserem Verdauungstrakt besiedelt. Wenn diese aus dem Gleichgewicht geraten, spüren wir die Auswirkungen. Durch falsche Lebensgewohnheiten können Dysbiose und das Leaky Gut Syndrom Verdauungskrankheiten entstehen. Leaky Gut Syndrom ist eine Barrierefunktion der Schleimhaut im Dünndarm die gestört ist. Es ist daher wichtig, bestimmte Lebensmittel zu essen, wie Vollkornbrot, Vollkornprodukte, Naturmilch, Gemüse und Obst. Diese können aber für Sie gesund sein oder auch nicht. Dies hängt vom Körper ab, wie gut es verwerten kann. Eine fehlerhafte Verdauung können wie arthritische Erkrankung, Migräne, Hautprobleme und Verdauungsproblemen hervorgerufen werden. Der Körper erneuert sich kontinuierlich, Tag für Tag, Zelle für Zelle bei richtiger Ernährung. Mit einer richtigen Balance, Ruhe und Nährstoffe kann der Körper jedes Jahr gesünder machen.

Eine Unterfunktion des Dünndarms und Bauchspeicheldrüse können folgenden Problemen auftreten:

  • Bauchkrämpfe – 1 bis 3 Stunden nach dem Essen.
  • Müdigkeit nach dem Essen
  • Wechselnde Verstopfung und Durchfall
  • Zuviel Ballaststoffe können Verstopfung verursachen
  • Schleim im Stuhl, glänzender Stuhl, übelriechender Stuhl
  • Drei oder mehr Stuhlgänge täglich
  • Trockene, schuppige Haut, trockenes, sprödes Haar
  • Schmerzen auf der linken Seite unter dem Brustkorb
  • Chronische Magenschmerzen
  • Akne
  • Nahrungsmittelallergien
  • Schwierigkeiten bei der Gewichtszunahme
  • Unverdaute Nahrung im Stuhl
  • Sodbrennen, Reflux
  • Bindegewebserkrankung
  • Osteoporose

Unterfunktion des Dickdarms:

  • Saisonaler oder wiederkehrender Durchfall
  • Infektionen, Erkältung
  • Blasen- und Niereninfektionen
  • Vaginale Hefepilzinfektion
  • Bauchkrämpfe
  • Zehen- und Fingernägelpilz
  • Fleischesser
  • Schnell nachlassendes Sehvermögen
  • Wiederkehrende Magenschmerzen
  • Blut und Eiter im Stuhl

Unterfunktion Leber und Gallenblase:

  • Unverträglichkeit bei fettigen Lebensmitteln
  • Kopfschmerzen nach dem Essen
  • Heller Stuhl, übelriechender Stuhl
  • Weniger als ein Stuhlgang
  • Verstopfung
  • Harter Stuhl
  • Saurer Geschmack im Mund
  • Graue Haut, gelb im Augenweiß
  • Mundgeruch, Körpergeruch
  • Müdigkeit und Schläfrigkeit nach dem Essen
  • Schmerzen in der rechten Seite unter dem Brustkorb
  • Schmerzen beim Stuhlgang
  • Wassereinlagerung
  • Schmerzen im großen Zeh und strahlt entlang der Außenseite des Beins aus
  • Trockene Haut und Haare
  • Rotes Blut im Stuhl
  • Gelbsucht, Hepatitis
  • Hoher Cholesterinspiegel im Blut und niedriges HDL-Cholesterin
  • Der Triglyceridspiegel liegt über 115

Leaky Gut Syndrom Dysbiose und Darmpermeabilität:

  • Verstopfung oder Durchfall
  • Bauchschmerzen oder Blähungen
  • Schleim oder Blut im Stuhl
  • Gelenkschmerzen oder Schwellungen, Arthritis
  • Chronische oder häufige Müdigkeit
  • Nahrungsmittelallergie oder Intoleranz
  • Nebenhöhlen- oder Nasenverstopfung
  • Chronische oder häufige Entzündungen
  • Ekzeme, Hautausschläge, Nesselsucht
  • Asthma, Heuschnupfen oder Allergie
  • Verwirrung, schlechtes Gedächtnis oder Stimmungsschwankungen
  • Einnahme zu viel Aspirin, entzündungshemmer und Antibiotika
  • Alkoholkonsum
  • Colitis, Morbus Crohn oder Zöliakie
  • Migräne, Kopfschmerzen
  • Chronisch verstopfte Nase

Medikamente:

Medikamente sind gute Indikationen, so dass sich der Körper in irgendeiner Weise in Ungleichgewicht befindet. Medikamente haben aber große Wechselwirkungen zwischen Medikamente und Nährstoffen. Die Nährstoffe können dadurch zunehmen oder sinken. Medikamente können auch wichtige Nährstoffe blockieren.

Lebensmittel, Getränke, Tabak:

Süßigkeiten, Alkohol und Erfrischungsgetränke sind leere Kalorien für den Körper und enthalten weniger Nährstoffe. Die Nährstoffe werden aber benötigt um die Lebensmittel zu verstoffwechseln. Gesunde Lebensmittel führen auch wichtige Nährstoffe den Körper zu. Lebensmittel ohne Nährstoffe wirken nachteilig auf die meisten Verdauungsprobleme aus. Einfachzucker ernähren den Candida, Bakterien und Parasiten. Tabak hat eine negative Wirkung auf das Verdauungssystem. Hier sollte eine gute antioxidative Ergänzung und viel Vitamin C, Camu Camu, Acerolakirsche, eingenommen werden. Bei Gebäck, Fast Food und Margarine nimmt man zu viel gesättigte Fettsäuren zu sich. Die Margarine und die meisten Backwaren enthalten hydrierte Öle, die unsere Zellen aufnehmen und die Gesundheit schaden. Die Zellmembranen werden dadurch steif und hemmen die Aufnahme von wichtigen Nährstoffen und Ausscheidung von Abfallstoffen. Sie fördern die Aktivität freier Radikalen und tragen zur Arteriosklerose und entzündliche Erkrankungen bei.

Ungesunder Lebensstil:

Gewichtsprobleme können eine Schilddrüsenunterfunktion oder Nahrungsmittel Unverträglichkeit und Empfindlichkeit verursacht werden. Eine Stoffwechselverlangsamung kann durch eine schlechte Ernährungsgewohnheiten, sitzender Lebensstil, Emotionen, funktionelles und soziales Überessen, chronische Diäten hervorgerufen werden.

Um Stress zu reduzieren und die Gesundheit zu fördern ist Bewegung. Regelmäßige körperliche Bewegung 2 bis 3 mal pro Woche, ca. 20 bis 30 Minuten, fördert das Verdauungssystem und kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert werden. Stress leidet die Auswahl der Lebensmittel darunter. Bei längerer Einnahme von Chemischen Zusatzstoffen können offensichtliche Krankheiten, Verwirrtheit, chronische Müdigkeit oder Kopfschmerzen entstehen. Auch das Nervensystem kann beeinträchtigt werden und lösen neurologische Störungen aus. Auch Krebs können bei längeren einnahmen von Chemikalien und Zusatzstoffen Krebs auslösen.



Ein Mangel an Nährstoffen und Ballaststoffen, zu viel Chemikalien und Stress, schlechte Luft und Wasserqualität lösen folgende Probleme aus:

  • 25% der Kinder bekommen Verhaltens- oder Lernprobleme
  • Erwachsene bekommen häufig Allergien, Asthma, chronische Ohrenentzündungen, Zusammenbruch des Immunsystems, Diabetes und/oder Herzerkrankungen.

Viele Personen nehmen täglich 20 Prozent Kalorien aus Zucker, 25 Prozent aus schlechten Fetten und Ölen und ca. 10 Prozent gesüßten Erfrischungsgetränken zu sich.

Eine Ernährungsumstellung kann Herzerkrankungen, Verdauungsstörungen und sonstige Erkrankungen reduziert werden. Mit Antioxidantien wie Vitamin C und E, Selen, Stickoxid, Glutathion und Carotinoide schützen die Blutgefäße vor Entzündungen. Eine erhöhte zufuhr der B-Vitamine können den Homocysteinspiegel normalisiert und so die Todesfälle durch Herzerkrankungen verhindert werden.

Buchempfehlung:

Die besten Gesundheitstipps
Natürlich-Gesund-Vital



Wir alle tragen die Verantwortung für unseren Körper und je mehr wir die Naturordnung verstehen, die alleine das Leben auf dieser Erde ermöglicht, umso eher werden wir bereit sein, unseren Körper das zu geben, was er braucht.Hier finden Sie alle Gesundheitstipps und wichtige Informationen für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden.Der Inhalt dieses Buches ist: Radioaktivität und Schadstoffe Säure – Basen im Körper und Produkten Der Unterschied bei Nahrungs- und Lebensmitteln Brauchen wir eigentlich Nahrungsergänzungen? Lebensnotwendige Frischkost Unterschied bei raffinierten und unraffinierten Ölen Trockenfrüchte, Nüsse, Getreide, Zucker und deren Inhaltsstoffe Und vieles mehr.

Seiten: 233

 

 

 

 

 

12.07.2022

Der krafrvolle Apfel

Der Apfel



Äpfel sind sehr Kraftvoll und Gesund❣️

Sie haben Entzündungshemmende Eigenschaften❣️

Sie besiegen fast jeder Krankheit❣️

Einige der Äpfel seien leuchtend grün gewesen, andere gelb-gestreift und wieder andere glänzten violett-schwarz. Manche hatten die Größe von Pflaumen, andere waren so groß wie Softbälle, erinnert sich Tom Brown. Und auch die Namen waren außergewöhnlich, ebenso die Geschmacksrichtungen und Texturen. Vom Standbesitzer, einem Mann namens Maurice Marshall habe er dann erfahren, dass es sich um historische Apfelsorten handelte, die Mitte der 1950er-Jahre aus dem Handel verschwunden seien. Anfang des 20. Jahrhunderts war das Apfel-Angebot in den USA riesig. Doch Mitte des 20. Jahrhunderts besiegelten die zunehmende Abwanderung der Menschen in die Städte und das sogenannt korporatistische Lebensmittelsystem das Ende der Vielfalt. 🍏

Brown setzte alles daran, die alten Sorten, «die zu den Essgewohnheiten der Generationen meiner Groß- und Urgroßeltern» gehörten, zu bewahren. Er suchte ehemalige Bergbauern auf und klingelte an den Türen von Hobby-Obstbauern, um nach alten Apfelbäumen zu fragen.

Der Effort des Amerikaners hat sich ausgezahlt: Bis heute hat er rund 1200 Apfelsorten zurückgewonnen. Allein auf seiner knapp zwei Hektar großen Plantage – Heritage Apples – wachsen 700 der seltensten Sorten. Die meisten wurden seit einem Jahrhundert oder mehr nicht mehr kommerziell verkauft; einige wurden von den letzten bekannten Bäumen ihrer Art geklont. 🍎

🌱 Über 30 Vitamine, Spurenelemente und viele andere wertvolle Mineralstoffe wie Phosphor, Kalzium, Magnesium oder Eisen trägt ein durchschnittlich großer Apfel in und unter seiner Schale❣️

🌱Saure Äpfel enthalten mehr Fruchtzucker als Süße Äpfel ❣️                                                 
Dabei besteht er zu 85 Prozent aus Wasser.                                                                                                                                                                                                 🌱 Er ist gut zu Zähnen und Darm. Fruchtzucker liefert schnell Energie.
Äpfel haben einen hohen Nährwert❣️

 

🌱 Ein Apfel am Tag– Arzt gespart❣️

Aufgrund der vielen verschiedenen Fruchtsäuren, gilt er als sogenannte "Zahnbürste der Natur!"


Inhaltsstoffe❣️

  • Provitamin A, die Vitamine B1, B2, B6, E und C
  • Niacin, Folsäure, Pektin, Flavonoid, Carotinoide, Antioxidantien, Rutin,
  • Quercidin, Aminosäure, Elektrolyte, Mangan
  • Magnesium, Kalzium, Kalium, Phosphor, Eisen

Heilwirkungen❣️

🌱 Ein wichtiger Inhaltsstoff ist das Pektin, das den CHOLESTERINSPIEGEL senkt, Schadstoffe, schädliche Mikroben wie Viren, Bakterien und  Schimmelkeime bindet und wieder ausschwemmt.

🌱 Heilt Bronchial- und Lungenkrankheiten. Das wird auf die sekundären Pflanzenstoffe im Apfel, die sogenannten Katechine, zurückgeführt.

🌱 Die in der Frucht enthaltenen Flavonoide und Carotinoide, mindern das Krebsrisiko und haben eine antioxidative Wirkung im Organismus.

🌱 Bei Rheuma und Gicht, Grippe und Fieberhaften Infekten.

👉 Müdigkeit, Konzentrationsschwäche

👉 Reguliert Magen und Darmtätigkeit

👉 Reguliert den Wasserhaushalt, zur Gewichtsreduktion

👉 Bei Durchfall und Darmkatarrh, als Hautpflegemittel.

👉 Regeneriert geschädigte Haut, reguliert den Blutzucker.

 

🌱 Leitet die Schwermetalle aus

👉 Entzündungshemmend

👉 Bei Gehirn, Darm und Nerven Entzündungen

👉 Befeuchtet die Körperzellen

 

🌱 Bei Migräne

👉 Akne

👉 Borreliose

👉 Diabetes

👉 Gürtelrose

👉 Multiple Sklerose

👉 Schilddrüsenstörungen

👉 Schwindel, Drehschwindel, Tinnitus

 

🌱 Ängstlichkeit

👉 Blähungen

👉 Erschöpfung

👉 Herzklopfen

👉 Gliederschmerzen

👉 Nervosität

👉 Ohrenschmerzen

👉 Verschwommenes Sehen

👉 Verstopfung

👉 Verwirrungszustände

👉 Wechseljahrsbeschwerden

👉 Äpfel sind die besten Dickdarmreiniger❣️

 

Hausmittel Tipp:  👀
Geriebene Apfel hilft bei Durchfall die Flüssigkeit im Darm zu binden❣️

Paradies Frucht Apfel

Der Apfel ist eine Frucht voller Symbolik und spielt nicht nur in Märchen, Mythen und Legenden eine große Rolle. Auch für die Gesundheit hat der Apfel einiges zu bieten.

Jeder kennt den Spruch:

„An apple a day keeps the doctor away."
(Ein Apfel am Tag hält dir den Arzt vom Leib)

Der Apfel gilt hierzulande mit Abstand als das beliebteste Obst. Kein Wunder, denn er schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch ein Gesund-Wunder voller Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente & sekundären Pflanzenstoffen.

Der Apfel kann u.a.

🍎 den Körper von Stoffwechselgiften reinigen

🍎 das Immunsystem stärken

🍎 entzündungshemmend wirken

🍎 Gallensteine aufweichen

🍎 das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen & Krebs reduzieren

🍎 Darmerkrankungen lindern

🍎 Cholesterin senken

Man kann diesen Tausendsassa einfach roh verzehren (Minimalismus pur) oder daraus Apfelmus, Apfelkuchen, Apfelsaft, Apfelringe, Apfelgelee…machen.


Warum ist ein Apfel besser zum Aufwachen als Kaffee?

Viele Menschen beginnen ihren Tag mit einer Tasse Kaffee, der den Ruf hat, ein belebendes Getränk zu sein, das ihnen hilft, aufzuwachen und sich auf die Arbeit einzustellen.

Aber die Realität ist, dass es viel besser ist, morgens aufzuwachen, unseren Geist aufzufrischen und in einen Arbeitsrhythmus zu kommen, als Kaffee ... ein Apfel 🍎

👍 Ein Apfel enthält Fruchtzucker, Kohlenhydrate und Ballaststoffe, die sich im Körper in Energie verwandeln und dadurch buchstäblich jede Zelle im Körper aufwecken und zum Arbeiten bringen. Der Zucker, den die Menschen in ihren Kaffee geben, ist viel weniger wirksam als Fruchtzucker.

👍 Auch wenn ein Mensch einen Apfel kaut, arbeiten ihre Kaumuskeln intensiv, was herkömmlicherweise mit leichter körperlicher Betätigung gleichgesetzt werden kann, was sicherlich großartig zum Aufwachen ist

🍎 Und hier ein wunderbares Rezept für einen rohköstlichen Apfelkuchen.

Wenn du diesen Rohkost-Apfelkuchen probiert hast, wirst du einen gebackenen Apfelkuchen mit Sahne nicht mehr vermissen! Die Zubereitung des Kuchens erfordert drei Arbeitsgänge. Das ist etwas aufwändig, aber die Kombination Mandel – Cashewcreme – Apfel ist einfach super lecker!

Als schnelle Variante kannst du den Apfelkuchen auch ohne Cashewcreme zubereiten. Wenn du diesen Rohkost-Apfelkuchen probiert hast, wirst du einen gebackenen Apfelkuchen mit Sahne nicht mehr vermissen. Hier geht`s zum Rezept.

Apfel & Zimt - Detox-Rezept

Einen Apfel in dünne Scheiben schneiden und mit 500 ml reinem Wasser aufgießen, 1 TL hinzufügen. gemahlener Zimt, kühlen und tagsüber trinken. Die Kombination aus Äpfeln und gemahlenem Zimt hilft Ihnen, Ihren Stoffwechsel zu normalisieren und Ihren Verdauungstrakt zu reinigen.