Vitamin B Mangel

Wann entsteht ein Vitamin B Mangel❓

Ein Vitamin-B-Mangel kann durch verschiedene Faktoren entstehen, wie z.B. unzureichende Zufuhr durch die Ernährung, Verdauungsprobleme, Alkoholismus oder chronische Krankheiten.

🔰Im Alter kann auch die Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper beeinträchtigt sein, was zu einem erhöhten Risiko für einen Mangel führen kann.

🔰 Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, sind aufgrund des geringeren Verzehrs von tierischen Produkten, die oft eine gute Quelle für Vitamin B sind, ebenfalls gefährdet.

🔰Ein Mangel an Vitamin B kann zu verschiedenen Symptomen und gesundheitlichen Problemen führen und sollte daher ernst genommen und gegebenenfalls behandelt werden.

Ein Vitamin B-Komplex sind alle wasserlöslichen Vitamine mit Ausnahme von Vitamin C zusammengefasst. Vitamin B ist eine Vorstufe von Coenzymen. Ohne diese können viele Stoffwechselvorgänge nicht ablaufen. Diese spielen eine bedeutende Rolle bei der Energiegewinnung, bei der Hormonproduktion und bei den Nervengeweben.

Die B-Vitaminen müssen täglich mit der Nahrung zugeführt werden. Sie werden überwiegend mit dem Urin ausgeschieden. Die Ausnahme ist das Vitamin B12. Diese wird im ständigen Kreislauf zwischen Leber und Darm kreist und nur in geringen Mengen ausgeschieden.

Eine langfristige Unterversorgung von B-Komplexen können im Stoffwechsel schwerwiegende Krankheiten auslösen. Eine Unterversorgung von Niacin – Vitamin B3, kann zu Hautveränderungen, Durchfall führen. Ein Mangel an Thiamin – Vitamin B1, kann zu Atemnot, Lähmungen und Beri Beri auslösen.

Gefäße schützen mit B-Vitamine:

Vitamin B12, B4 und Folsäure Mangel führen zu einem erhöhten Homocysteinspiegel im Blut. Das Homocystein ist ein Zwischenprodukt im Eiweißstoffwechsel und benötigt diese Vitamine zum Aufbau. Die hohe Homocystein Konzentration können die Blutgefäße schädigen. Es entsteht ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Besonders ältere Menschen können die Aufnahme der Vitamine im Darm gestört werden. Ein höherer Wert des Homocysteinspiegel leitet auf einen Mangel an den gesamten B-Vitaminen hinaus. Eine Messung für eine Folsäure Gehalt liegt in den Erythrozyten, den roten Blutkörperchen. Ein Wert unter 320 mmol/l wird von einem Mangel gesprochen. Vitamin B12 wird im Blutplasma gemessen. Von einem Defizit spricht man von unter 360 mmol/l.

Vitamin B6 in Lebensmittel

Es gibt einige Studien, die sich mit einem möglichen Vitamin B6-Mangel und dessen Auswirkungen auf die Gesundheit beschäftigen:

🔖 Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass ältere Menschen mit einem Vitamin B6-Mangel ein höheres Risiko für kognitive Beeinträchtigungen haben als solche, die ausreichend mit dem Vitamin versorgt sind.

🔖 Eine andere Studie aus dem Jahr 2018 legt nahe, dass ein niedriger Vitamin B6-Spiegel mit einem erhöhten Risiko für Schlaganfälle bei älteren Menschen zusammenhängen könnte.

🔖 Eine dritte Studie aus dem Jahr 2020 untersuchte den Zusammenhang zwischen Vitamin B6-Mangel und der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und fand heraus, dass eine ausreichende Versorgung mit dem Vitamin dazu beitragen kann, das Risiko für diese Erkrankungen zu reduzieren.

Reichlich Vitamin B6 in Lebensmitteln sind:

• Flusskrebs
• Hummer
• Sardinen
• Makrelen
• Lachs
• Geflügel
• Nüsse, Kerne, Samen
• Hülsenfrüchte
• Maracuja
• Rosenkohl
• Feldsalat
• Broccoli
• Vollkorn Hafer
• Vollkorn Hirse
• Vollkorn Buchweizen
• Vollkorn Gerste
• Rinderleber
• Lachsschinken

Hier sind die Vorteile von Vitamin B6 im Alter übersichtlich aufgelistet:

Im Alter kann dies besonders relevant sein, da ältere Menschen oft ein höheres Risiko für Depressionen und Angstzustände haben.

✅ Unterstützung des Immunsystems:
Vitamin B6 trägt zur Bildung von weißen Blutkörperchen bei, die eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Infektionen und Krankheiten spielen.

✅ Erhaltung der kognitiven Funktionen:
Vitamin B6 kann bei der Erhaltung der kognitiven Funktionen helfen, insbesondere bei älteren Menschen

✅ Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems:
Vitamin B6 kann dazu beitragen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall zu reduzieren.

Vitamin B6 und die Stimmung im Alter: Praktische Tipps"

💡 Praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung mit Vitamin B6

► Verzehr von Lebensmitteln wie Hühnchen, Fisch, Nüssen und Gemüse
► Zubereitung von gesunden und abwechslungsreichen Mahlzeiten
► Vermeidung von Fast Food und verarbeiteten Lebensmitteln

👍 Weitere Tipps für eine gesunde Stimmung im Alter

► Aktive Freizeitgestaltung und Hobbys
► Positives Denken und Dankbarkeit
► Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und Gesundheitschecks

🌞 Lösungsansätze für eine gesunde Stimmung im Alter

► Ausreichende Zufuhr von Vitamin B6 durch die Ernährung oder Supplements
► Regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität
► Stressreduktion und Entspannungsübungen, Geselligkeit und soziale Kontakte

💊 Supplementierung von Vitamin B6

► Geeignete Dosierung und Einnahmeempfehlungen
► Vorteile und Risiken von Vitamin B6-Supplements

Vitamin B6-Mangel im Alter: Symptome und Auswirkungen auf die Stimmung"

👀 Symptome von Vitamin B6-Mangel im Alter

► Müdigkeit und Erschöpfung
► Nervosität und Reizbarkeit
► Schlafstörungen
► Verstimmungen und depressive Symptome

💊 Auswirkungen von Vitamin B6-Mangel auf die Stimmung im Alter

► Erhöhtes Risiko für Depressionen und Angststörungen
► Beeinträchtigung des emotionalen Wohlbefindens
► Schwächung des Immunsystems und Anfälligkeit für Krankheiten

❗️👨‍🦳🧑‍🦳Ein Mangel an Vitamin B6 kann im Alter zu verschiedenen Symptomen und Problemen führen, insbesondere im Zusammenhang mit der Stimmung und dem emotionalen Wohlbefinden.

✅ Die Vorteile der Vitamine B1-B6 übersichtlich aufgelistet:

Vitamin B1 (Thiamin):

► Hilft bei der Energieproduktion und fördert den Stoffwechsel von Kohlenhydraten
► Unterstützt die Gesundheit von Nerven, Muskeln und Herz
► Kann Müdigkeit und Schwäche reduzieren

Vitamin B2 (Riboflavin):

Wichtig für die Energieproduktion und den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten Unterstützt die Gesundheit von Haut, Augen und Nerven
► Kann bei der Vorbeugung von Migräne helfen

Vitamin B3 (Niacin):

► Hilft bei der Energieproduktion und dem Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten Kann den Cholesterinspiegel senken und das Herz-Kreislauf-System unterstützen
► Unterstützt die Gesundheit von Haut, Nerven und Verdauungssystem

Vitamin B5 (Pantothensäure):

► Wichtig für die Energieproduktion und den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten Unterstützt die Gesundheit von Haut, Nerven und Verdauungssystem. Kann Stress reduzieren und die Immunfunktion verbessern

Vitamin B6 (Pyridoxin):

► Wichtig für die Energieproduktion und den Stoffwechsel von Proteinen und Aminosäuren
► Unterstützt die Gesundheit von Nerven, Haut, Immunsystem und Herz-Kreislauf-System
► Kann bei der Regulierung der Stimmung und der Vorbeugung von Depressionen helfen

Ein Vitamin B-Mangel kann begünstigt werden durch:

• Einnahme von Medikamenten, Pille
• Alkoholmissbrauch
• Nervenleiden
• Nierenerkrankungen
• Erkrankung des Magen-Darm-Traktes
• Extreme körperliche Belastungen
• Antibiotika, Chemotherapie
• Einseitige Ernährung, Veganer
• Häufige Abmagerungskuren
• Diabetes
• Schwangerschaft mit Stillzeit
• Wachstum bei Jugendlichen
• Hohes Lebensalter

Folgende Anzeichen eines Vitamin B-Mangels sind:

• Müdigkeit
• Abgeschlagenheit
• Kopfschmerzen
• Konzentrationsstörungen
• Depressive Verstimmungen
• Schlächter Zustand von Haut, Fingernägel und Haaren
• Prämenstruelles Syndrom

Es können auch hohe Dosen an B-Vitaminen gegen Krankheiten eingesetzt werden:

Sehr viele Ärzte wenden bei bestimmten Krankheiten nicht mehr nur Präparate zum Einnehmen, sondern auch Spritzen oder Infusionen an, um eine schnelle Linderung bei Schmerzzuständen, bei prämenstruellem Syndrom, Depressionen, Lernschwierigkeiten sowie bei anderen psychischen Erkrankungen einzusetzen. Bei diesen Vitaminen auch in sehr hohen Dosen können keine Nebenwirkungen auftreten. Unter ärztlicher Kontrolle kann so eine Therapie vorgenommen werden.

Folge uns auf Telegramm

Ashwagandha-Schlafbeere

Ashwagandha - die Schlafbeere

🍃Ashwagandha: gleicht die Schilddrüse sanft aus

Immer mehr Menschen leiden unter einer unausgeglichenen Schilddrüse, was mit verschiedensten Beschwerden einhergehen kann.

Aufgrund der mäßigen Erfolge dies bezüglicher schulmedizinischer Praktiken sind demnach viele auf der Suche nach alternativen Möglichkeiten, die für einen natürlichen Ausgleich bei einer Schilddrüsenunterfunktion, hormonellen Veränderungen oder einer Überfunktion des Organs sorgen können.

Ashwagandha hilft gegen Altersbeschwerden, stärkt die Abwehrkräfte und das Gedächtnis. Sie wirkt sowohl aufmunternd als auch entspannend, je nachdem, was man gerade braucht.

Ashwaganda ist ein Nachtschattengewächs und ist verwandt mit der Tomate, Kartoffeln und der Tollkirsche.

Die Hauptanwendungen sind:

• abwehrsteigernd,
• antibakteriell,
• antibiotisch,
• antimykotisch,
• antiviral,
• blutzuckerregulierend,
• cholestrinspiegelsenkend,
• entgiftend,
• entzündungshemmend,
• fiebersenkend,
• gedächtnisstärkend,
• immunstärkend,
• konzentrationsfördernd,
• schmerzlindernd,
• stärkend,
• tonisierend,
• tumorhemmend,
• wundheilend,

Verwendet werden die Wurzeln, die man als Tee, Tinktur, Paste, Tabletten oder Kapseln einnimmt. Man sollte 300 bis 500 mg pro Tag einnehmen. Später kann man die tägliche Dosis auf bis zu 1.500 mg erhöhen. Wenn man ca. 1 Stunde vor zu Bett gehen einnimmt, verbessert die Schlafqualität.

Die Anwendungsbereiche sind bei Ashwaganda sehr vielfältig;

• Abwehrschwäche
• ADHS
• Alzheimer
• Arteriosklerose
• Ausdauerschwäche
• Autoimmunerkrankungen
• Bluthochdruck
• Bronchitis
• Demenz
• Depressionen
• Diabetes
• Entzündungen
• Erhöhte Blutfettwerte
• Haarausfall
• Hashimoto
• Herzschwäche
• Hitzewallungen
• Husten
• Immunschwäche
• Impotenz
• Infektanfälligkeit
• Infektionskrankheiten
• Krebs
• Muskelschwäche
• Müdigkeit
• Nebennierenschwäche
• Osteoporose
• Panikattacken
• Parkinson
• Pilzerkrankungen
• Rekonvaleszenz
• Schilddrüsenprobleme
• Schlaflosigkeit
• Schmerzen
• Schwäche
• Stress
• Unfruchtbarkeit
• Wechseljahrsbeschwerden
• Wunden
• Ängste
• Übergewicht

Die Blätter sollte man nicht verwenden. Sie enthält Whitanolid A und wirkt Zellschädigend.

Als Tee kann man 1 Teelöffel Wuzelpulver, oder Wurzelstücke auf 500 ml Wasser 10 Minuten köcheln, danach 15 bis 30 Minuten ziehen lassen.

Tinktur selber herstellen:

Übergießen Sie die Würzelstücke oder Pulver mit Korn oder Weingeist. Und lässt es 3 bis 6 Wochen ziehen. 1 mal am Tag schütteln. Dann abseihen und abfüllen. Bei großen Beschwerden können Sie 3 mal pro Tag 10 bis 50 Tropfen, mit Wasser verdünnt trinken.

In der Ayurveda Heilkunde kann man ein Ölauszug für Massagen verwenden. Nehmen Sie dazu kleine Wurzelstücke oder Pulver und legen es für 3 bis 6 Wochen in Mandelöl, Jojobaöl, oder Olivenöl ein.

Ashwaganda wirkt stärkend, verlängert das Leben, verbessert die Abwehrkräfte, mindert Stresssituationen, stärkt das Gedächtnis. Wird auch angewendet bei Demenz und ADHS.

Ashwaganda reguliert den Blutzuckerspiegel, Diabetes, hilft gegen Arteriosklerose und reguliert die Schilddrüse.

In medizinischen Studien sind belegt, das Ashwagandha eine Tumorhemmende Wirkung zeigt und somit gegen Krebs helfen kann. Es ist auch sinnvoll bei Chemotherapie einzunehmen. Die Therapie wird daher viel besser Vertragen-

Ashwagandha sollte man nicht in der Schwangerschaft verwendet werden, es erhöht die Gefahr einer Fehlgeburt, bei Einnahme großer Mengen.

Ashwagandha wirkt auch förderlich auf die Fortpflanzungsorgane. Daher kann es bei Impotenz auch helfen. Auch gegen Unfruchtbarkeit kann Ashwagandha helfen, vor allem bei männlichen Fruchtbarkeits-Problemen.

Ashwagandha ist generell eine gute Heilpflanze für die Hormondrüsen. Daher hilft sie bei Schilddrüsenproblemen, Nebennierenschwäche, Diabetes und Wechseljahrsbeschwerden.

NATURE LOVE® Bio Ashwagandha -
Hochdosiert mit 1950mg je Tagesdosis - 240 Kapseln

Kraftvolles & edles Wurzelpulver aus der ayurvedischen Tradition für Deine Körper- und Seelenbalanc.

jetzt Bestellen

 

Aloe Vera Heilpflanze

🍃Aloe Vera: Wirkung & Anwendung

In arabischen Ländern ist Aloe seit über 6.000 Jahren als Heilpflanze bekannt. Die dicken, fleischigen Blätter der Aloe Vera schaut wie eine Kaktee aus, ist aber eine Lilienart, eng verwandt mit Affodil. Etwa um 1930 wird sie im Mitteleuropa für Heilzwecken eingesetzt. Es gibt ungefähr 500 verschiedene Arten von Aloe.

Das Gel in den Aloe Vera Blättern wird vor allem auf die Haut aufgetragen. Das frische Gel kann man auf die betroffenen Hautstellen auftragen. Es enthält feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe und wirkt reizlindernd, leicht antibakteriell und entzündungshemmend. Bei Sonnenbrand wird das Gel kühlend und ist auch bei Neurodermitis sehr beliebt. Es verbessert die Wundheilung bei Schürfwunden und Verbrennungen. Sogar Alexander der Große hat die Aloe zur Wundbehandlung bei Kriegern eingesetzt.

Zweifellos ist das Halten einer Aloe Vera Pflanze in vielerlei Hinsicht wertvoll. So filtert das Pflänzchen nicht nur Giftstoffe aus der Luft und sorgt für eine freundliche, natürliche Atmosphäre.

Eine innerliche Anwendung wirkt das Aloe Gel reizlindernd, bei Sodbrennen, Reizmagen und Reizdarm. Viele verwenden es auch bei Collitis ulcerosa.

Man löst das Gel aus den Blättern bis der gelbe Saft vollständig abgeflossen ist. Das frische Gel kann man einfach essen oder ins Müsli, Joghurt usw. reingeben. Bei regelmäßiger Einnahme kann es den Blutzuckerspiegel senken, auch erhöhte Blutfettwerte und erhöhter Cholesterinspiegel und Triglyceride können gesenkt werden.

Tatsächlich ist die Aloe Vera nämlich ebenfalls hervorragend medizinisch verwendbar – weshalb sie aufgrund der durchaus vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten auch oftmals als „Apotheke der Fensterbank“ bezeichnet wird. Das Aloin verstärkt die Darmbewegung, hat auch eine stark reizende Wirkung und wird daher auch bei Verstopfung eingenommen.

Aloe Eiswürfel selber machen:

• Nehmen Sie ein Blatt von einer dreijährigen Pflanze.
• Das Blatt für ca. 60 Minuten aufrecht in ein Glas stellen, damit das Aloin haltige Saft abtropfen kann.
• Das Blatt danach der länge nach halbieren und das Gel mit einem Löffel auskratzen und in eine Schüssel geben.
• Das Gel mit einem Stabmixer pürieren.
• Das pürierte Gel in die Eiswürfelform füllen und mehrere Stunden einfrieren.

Die Eiswürfel können dann verwendet werden bei:

• Insektenstiche
• Sonnenbrand
• Hautreizungen
• Verbrennungen
• Herpes
• Juckreiz
• Schürfwunden
• Schuppenflechte
• Neurodermitis
• Akne

Bei folgenden Beschwerden kann Aloe Vera noch helfen:

Äußerlich

🔹Akne
🔹Ekzeme
🔹Wunden
🔹Geschwüre
🔹Herpes
🔹Insektenstiche
🔹Juckreiz
🔹Hautprobleme
🔹Verbrennungen
🔹Zahnfleischentzündung
🔹Neurodermitis
🔹Psoriasis
🔹Schuppenflechte
🔹Sonnenbrand

Innerlich

🔹Reizdarm
🔹Reizmagen
🔹Sodbrennen
🔹Colitis ulcerosa
🔹Diabetes
🔹Husten
🔹Stärkt das Immunsystem

 

 

Aloe Vera im 12 cm Topf

Die Aloe Vera ist eine dekorative, immergrüne Zierpflanze, die wegen ihres wertvollen Gels schon seit Jahrtausenden geschätzt wird. Auch heute ist sie noch wegen den natürlichen, gelartigen Substanzen, welche die dickfleischigen Blätter in sich tragen, voll im Trend. 

 

Aloe Vera Saft 100% BIO

DIREKTSAFT: Aloe Vera barbadensis Miller (100 % Bio-Direktsaft), ohne Farb-und Konservierungsstoffe

 

Zeolith Entgiften und Entsäuern

Zeolith ist der Meister der Entgiftung 💪

Die fein vermahlene Mineralerde zeichnet sich durch seinen einzigartigen, wabenähnlichen Kristallaufbau auf und verfügt gleich über mehrere Mechanismen, mit denen sie den menschlichen Körper nicht nur von Giften befreien kann.

Zeolith...

✅ bindet, ähnlich wie ein Schwamm Säuren, Schwermetalle, Darmgase, Bakteriengifte, Schimmelpilzgifte an sich.

✅ stoppt krankheitserregende (pathogene) Prozesse im Körper

✅ beschleunigt biologische Prozesse des Körpers

✅ enthält viel Silizium – eines der wichtigsten Spurenelemente des Köpers

✅ Naturzeolith enthält mehr als 93 Prozent Klinoptilolith in höchster Qualität, 100 Prozent natürlich.

✅ Höchstmögliche Reinheit: Auf Schadstoffe wie Quecksilber, Blei und Radioaktivität geprüft.

Aber die Wirkung von Zeolith geht weit darüber hinaus. Diese biologisch aktiven Nano-Teilchen sorgen für erstaunliche Ergebnisse unter anderem auch in der begleitenden Anwendung bei Krebs-, Diabetes-, Arteriosklerose- und Herzinfarktpatienten. So liegen inzwischen zahlreiche Berichte vor, wonach die gängigen Therapien (z.B. die Chemotherapie) viel besser vertragen und der Ausgang dieser Fälle geradezu spektakulär wurde. Doch längst nicht alle Mediziner sind darüber begeistert, wenn sie sehen müssen, dass an ihrer schulmedizinischen Identität sozusagen durch „Vulkanstaub“ gekratzt wird. Manche sind aufgeschlossen, andere aber nicht.

Buch dazu:

👉 Heilen mit dem Zeolith-Mineral Klinoptilolith

Als Multitalent unter den Mineralien verbessert er nicht nur die Wirksamkeit anderer Medikamente, sondern bietet auch Hilfe bei Erkrankungen, bei denen es bislang nur wenige Therapiemöglichkeiten gab: bei Borreliose, Autoimmunerkrankungen, Schmerzzuständen, schwer behandelbaren Hauterkrankungen, speziell Neurodermitis und Psoriasis. Klinoptilolith entgiftet nicht nur, sondern wirkt auf das Immungeschehen und auf enzymatische Vorgänge im Körper ein. Er verbessert die Verträglichkeit anderer Medikamente, mildert die Nebenwirkungen der Chemotherapie und ist ein eigentlicher Jungbrunnen. Ein Ratgeber für Laien und Fachleute, praxisnah und auf der Grundlage jahrelanger Recherchen sowie vielfältiger praktischer Erfahrung.

🏞Zeolith ist ein uraltes Heilmittel! Schon die Römer behandelten ihre verwundeten Kämpfer mit diesem natürlichen Mineral-Pulver.

Auf Wunden gestreut, ergibt sich ein PH-Wert von 9,0, sodass sich die neue Hautbildung sehr schnell ergibt. Ein Segen Gottes bei offenen Stellen, bei Wunden, Verletzungen, nässenden Stellen usw. Im Körperinnern saugt Zeolith alle Verunreinigungen auf.

Die Mineralpartikel werden dann mit dem negativen Inhalt ausgeschieden, - ein tatsächliches Wundermittel.

"Für diesen Teil des Artikels entnehme ich einige Passagen aus dem sehr hilfreichen Ratgeberbuch: “Heilen mit dem Zeolith-Mineral Klinoptiolith“ des Therapeuten Werner Kühni. Er hat Jahrzehnte lange Erfahrung in der Anwendung dieses Minerals und ich finde aufgrund meiner eigenen Erfahrungen mit dem Zeolith, dass sein Werk unbedingt bekannter werden sollte.

Klinoptiolith gehört zu den Zeolith Arten (Mineralerden) und besteht aus einer mikroporösen Gerüststruktur. Es ist ein Kristallgitter mit Hohlräumen, welche 50% seines Volumens ausmachen. Mit diesen Hohlräumen ist es extrem aufnahme- und bindungsfähig. Die Hohlräume und die elektrische Ladung der Gitterstruktur in Klinoptiolith sind sein besonderer gesundheitlicher Wert.

Gesundheitliche Wirkungen des Zeolith-Klinoptilolith: Klinoptilolith wartet mit einigen positiven Überraschungen auf, welche Herr Kühni in seinem Buch zusammenfasst und erklärt.

Zeolith-Klinoptiolith. biomechanischen Wirkungen auf einem Blick*:

1. Es fördert durch die Volumenquellung die mechanische Darmperestaltik und regt zur schnelleren Ausscheidung an
2. Es entlastet aufgrund seiner hohen Aufnahmefähigkeit die Leber und den Dickdarm, weil es Rückresorptionen vermindert. Der Körper wird vor Umweltschadstoffen und Chemikalien wie Konservierungsmitteln, Pestiziden oder Schwermetallen besser geschützt
3. Es reguliert die Bindung überschüssiger Säuren und hilft damit die Säure-Basen Balance zu erhalten
4. Es unterstützt auch durch Bindung von Stoffwechselendprodukten aus Medikamenten oder Radionukliden die Entgiftung des Körpers
5. Es verbessert die Bioverfügbarkeit von Enzymen, Mineralstoffen, Spurenelementen oder Vitaminen aus dem Darm. Dadurch trägt es im hohen Masse zur Verbesserung des Elektrolyte Haushalts und des Mineralstoffhaushalts bei.
6. Es bindet Metalle und Metall Ionen aber auch Anionen wie Bromide, Nitrate oder Phosphate und erleichtert deren Ausscheidung

Seine biochemischen-physiologischen Wirkungen*:

1. Es reguliert die Funktion des Kreislaufs, des Nervensystems, der Verdauung, der Nieren und der Geschlechtsorgane
2. Es beeinflusst den Aufbau von Knochen und Knorpel und hemmt die Abnutzung von Gelenkknorpeln
3. Es wirkt sich positiv auf die Haar-und Nagel Struktur aus
4. Es entlastet das Bindegewebe und erhöht dessen Elastizität
5. Es beugt Arteriosklerose vor und verbessert die Elastizität der Blutgefäße
6. Es wirkt gegen die Alterungsprozesse und verbessert die Hautelastizität
7. Es vermindert Infektanfälligkeiten, da es die Immunzellenproduktion begünstigt
8. Es beeinflusst die Blutgerinnung positiv
9. Es gleicht den Blutzuckerspiegel aus die
10. Es steigert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit
11. Und es greift in den Zellstoffwechsel ein und stabilisiert die Zellmembranen"

❇️ Zeolith hat für die Medizin unverzichtbare Wirkeigenschaften

Leider sind diese vielen Ärzten völlig unbekannt.

Es bindet die folgenden Stoffe:

➡️ Stoffwechselendprodukte, Schadstoffe, Schwermetalle, Toxine, medikamentöse Gifte, Schlacken, radioaktive Partikelchen

▶️ Menschen innerlich 2 x täglich 3g mit etwas Wasser einnehmen.

Die Einnahme erfolgt morgens (wenn möglich immer zur gleichen Zeit) auf nüchternen Magen.

Hund & Katze innerlich je 20 kg. Körpergewicht 4 g (= 1 gestrichener Teelöffel) Zeolith mit etwas Wasser abends dem Futter zusetzen.

Äußerliche Anwendung - mit etwas Wasser vermischen und als Brei äußerlich auftragen.

Für die äusserliche Anwendung von Zeolith gibt es mindestens so viele Einsatzgebiete wie für die innerliche Einnahme.

Einige Beispiele:

✅ Gesichtsmasken mit Zeolith werden gegen Pickel und fettige Haut eingesetzt

✅  Umschläge mit Heilerden bei Rheuma, Gelenk- und Gliederschmerzen, fördern Heilprozesse, wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd

✅ Auflagen bei Insektenstichen oder juckenden Hautausschlägen mildern Schmerz und Juckreiz und ziehen die verursachenden Gifte aus der Haut

Das Vielseitige Naturmineral vulkanischen Ursprungs.

Die Eigenschaften und Wirkungen von Zeolith

❤️Entgiftung

❤️Darmsanierung

❤️Reinigung des Blutes

❤️Regeneration der Darmschleimhaut

❤️Erhöhung des Antioxidantienlevels im Körper

❤️Aktivierung des Immunsystems

❤️Entsäuerung

❤️Schutz vor Krebs

❤️Bekämpfung von Pilzinfektionen

❤️Hemmung von Entzündungen

❤️Besseres Hautbild und gesunde Haare

🌎 Zeolith Klinoptilolith der Stoff des 21. Jahrhunderts

 

Karpaten Kristalsalz

Karpaten-Kristallsalz, Speisesalz

Das Salz des Urmeeres entstand vor über 200 Millionen Jahren durch Austrocknung des Urmeeres. Durch tektonische Verwerfungen im Laufe der Jahrmillionen lagert es in 300 bis 400 Meter Tiefe. Durch den schonenden Abbau (keine Sprengung) und frei von den jetzigen Umweltbelastungen wartet es auf unseren Konsum.

Der schonende Abbau ohne Sprengung erfolgt in 300 m Tiefe, wo auch ausgedehnte Heilstollen angelegt sind. Das Karpaten-Kristallsalz, das Salz des Urmeeres, mit seinen natürlichen Elementen unterliegt keiner „raffinierten“ Behandlung und wird so in seiner einmaligen Struktur erhalten. Das Karpatensalz hat eine hohe Konzentration an NaCl und enthält über 84 verschiedene Mineralstoffe und Spurenelemente. Der Anteil an Mineralien liegt bei 3 Prozent und ist höher als das Meersalz 0,8 Prozent. Kochsalz enthält fast keine Mineralien mehr. Das Karpatensalz hat eine besondere Struktur und einen außergewöhnlichen hohen Anteil an Kalzium.

Das Karpaten-Kristallsalz ist ein ökologisch reines Produkt mit einer hohen Konzentration an Natriumchlorid. Karpaten-Kristallsalz entspricht dem österreichischen Lebensmittelkodex.

Karpaten-Kristallsalz

Gemahlen, unjodiert und frei von Zusätzen. Karpaten-Kristallsalz eignet sich bestens für die Herstellung von Lebensmitteln (z. B. zum Brotbacken, zur Fleischkonservierung, Käseherstellung u. a.) benötigt. Verwenden Sie es beim täglichen Gebrauch und verbessern Sie so Ihr Wohlbefinden.

Soleherstellung

Zur Herstellung von Sole einige Karpatensalzsteine in ein Glas geben und mit Quellwasser auffüllen. Nach ca. einer Stunde haben Sie eine gesättigte Salzlösung. Zum Kochen, Zähneputzen und Trinken geeignet: z. B. einen Teelöffel Salzsole mit einem Viertelliter Wasser vermischen und täglich am Morgen auf nüchternen Magen trinken.

Das Karpaten Kristallsalz hat einen basischen Charakter. Das Salz hilft das Körperwasser zu entsäuern um das Säure Basen Gleichgewicht zu halten. Das Karpatensalz hat einen PH-Wert von 7,0, unter dem idealen Blut pH-Wert von 7,4, und ist biofreundlich rechtsdrehend.

Bankhofer schrieb in einem Artikel:

1. Gesundes Karpaten Salzbad:

Es gibt Tage, da fühlt man sich erschöpft, verspannt und müde. Man hat einen deutlichen Mangel an Energie. Dagegen gibt es ein Hausmittel. Einmal die Woche ein Salzwannenbad.

Verrühren Sie in einem Gefäß ¾ kg Karpatensalz in 2 Liter lauwarmen Wasser und gießen Sie diese Salzkonzentration in das warme Badewasser der Wanne. Ideal ist eine Wassertemperatur von 37 bis 39 Grad Celsius. Verteilen sie diese Sole mit beiden Händen im Badewasser und legen Sie sich für 15 bis 20 Minuten in die Wanne. Sie werden sich unmittelbar nach dem Salzbad total erschöpft fühlen. Legen sie sich im Bademantel für eine Stunde ins Bett. Danach fühlen Sie sich wie neugeboren und fit. Das Salzbad liefert neue Energie, macht Vital, fördert die Durchblutung, stärkt das vegetative Nervensystem, verbessert die Hautatmung und hat einen überaus positiven Einfluss auf das gesamte Lymphsystem.

2. Richtiges Salz ist wichtig für unseren Körper:

Wir wissen alle, dass Salz ein wichtiges Gewürz ist. Der Mensch braucht Salz für einen geregelten Wasserhaushalt, aber auch für geistige Konzentration und klares Denken.

Dafür genügen täglich 4 bis 5 Gramm bestes natürliches Salz. Die meisten Menschen aber übertreiben beim Salzkonsum und verbrauchen täglich 17 bis 30 Gramm Kochsalz. Das ist Gift für die Nieren. Und es fördert bei einer Reihe von Patienten den Bluthochdruck. Daher streichen viele aus Angst komplett das Salz aus der Ernährung. Und genau das ist auch wieder schlecht. Französische Forscher in Paris haben herausgefunden: Salzarme oder salzlose Kost macht impotent. Sowohl bei Frauen als auch bei Männern ist die Lust auf Liebe deutlich reduziert. Man hat auch den medizinischen Grund dafür gefunden. Salz reguliert unter anderem auch die Ausschüttung des Hormons Dopamin. Und dieses Hormon hat einen starken Einfluss darauf, ob jemand sexuell aktiv ist oder nicht. Es ist also doch etwas dran an Großmutters Vers: Zu wenig Salz und viel Fett machen träge im Bett.

Das Kochsalz, oder Speisesalz hat mit Salz nichts zu tun. Sie werden in 66 Waschvorgängen und mit Zusatz von Chemikalien rein gewaschen.

Immunsystem stärken mit Karpatensalz:

Zuwenig Bewegung, rasch zubereitete Ernährung oder Mehrfachbelastungen fördert den Energiemangel und schwächt das Immunsystem. Dadurch können Störungen der Zellfunktion und der Organfunktion auftreten.

Ein Energiemangel kann auch Kopfschmerzen, Entzündungen, Herzprobleme, Allergien, Diabetes, Durchblutungsstörungen, Neurodermitis, Halsschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, Depressionen, Kältegefühl auslösen. Chronische Energiedefizite erhöhen das Körperfett, Dauerstress erhöht das Herzinfarktrisiko und chronischer Stress vermindert die Leistungsfähigkeit.

Das Karpatensalz hilft den Körper zu stärken. Als Solegetränk gibt es eine Möglichkeit den Körper mit Mineralstoffen und Spurenelementen zu versorgen. Es hat eine hohe Bioverfügbarkeit und wird direkt in die Körperzellen transportiert und kann optimal verarbeitet und aufgenommen werden. Unser Körper mit ca. 100 Billionen Zellen können ohne dieses Salz existieren. Die Blutzirkulation, Muskeltätigkeit und Nerven werden dadurch lahmgelegt.

 

 

 

 

 

 

 

🍃Natürliche Hilfe bei Akne

Heutzutage leiden immer mehr Menschen an Akne und anderen Hautbeschwerden.

Folglich werden häufig Medikamente verschrieben, welche das Hautbild jedoch zumeist nicht wirklich verbessern, während diese darüber hinaus auch noch schädliche Nebenwirkungen mitbringen.

Generell können bei Akne vor allem Ernährung und Darmgesundheit eine große Rolle spielen, zumal beide Aspekte direkt mit dem Erscheinungsbild der Haut verbunden sind.

Außerdem trägt das innere Befinden zum Hautbild bei, weshalb es gerade in der Findungsphase der Pubertät zu Veränderungen kommt.

Es gilt demnach die Ursachen zu ergründen, während sich die Haut gleichzeitig äußerlich mit natürlichen Mitteln unterstützen lässt.

4 hervorragende Mittel bei Akne:

1. Heilerde
2. Brennnessel Tee
3. Apfelessig
4. Honig / Propolis

 

1 Heilerde Zeolith:

Zeolithe besitzen die Fähigkeit, die in ihren Hohlräumen enthaltenen Ionen gegen andere Substanzen auszutauschen. Diese außergewöhnliche Eigenschaft bildet die Grundlage, Zeolith zur Entgiftung einzusetzen.

Diese ungewöhnliche Fähigkeit besitzen aufgrund ihrer besonderen Strukturen die Naturmineralien Klinoptilolith-Zeolith. Bei uns wenig bekannt, in den GUS-Staaten, Russland, Japan, China und USA vielfältig angewendet.

Der natürliche Bioregulator Klinoptilolith-Zeolith hat die einzigartige Wirkung, selektiv ganz bestimmte Schadstoffe, wie z.B. Mycotoxine und Schwermetalle, im Magen-Darm-Trakt hochwirksam gebunden zu reduzieren und gleichzeitig wichtige Stoffe wie z.B. Kalzium, Magnesium, Kalium und Silizium  ( 70%) sowie Spurenelemente dem Körper zuzuführen. Der Körper, insbesondere Darm, Leber, Nieren und Bindegewebe, werden dadurch entlastet. Es steht wieder mehr Energie zur Verfügung, die nun anderweitig zur Regeneration und Regulation benutzt werden kann.

Zeolith hilft:

• natürliche Ausleitung von Schadstoffen
• Darmregulierung, Darmsanierung
• Entlastung von Leber, Nieren und Bindegewebe
• Vitalisierung des Stoffwechsels
• Regulation des Wasser-, Mineral- und Säure-Basen-Haushaltes
• zur Förderung der Selbstheilungskräfte
• einfache und sichere Anwendung

Zeolith kann bei vielen Krankheiten helfen:

1. Hautkrankheiten:

Es gilt das Prinzip: Wenn die Zahl der Erreger im Innern des Körpers zu groß ist entsteht ein Kipp-Effekt und Teile der Haut verlieren ihre schützende Funktion. Haut entzündet sich – vom Pickel bis hin zu offenen Fleischwunden. Wir alle kennen den Sammelbegriff „Neurodermitis“ - ein medizinischer Hilflosigkeits-Begriff - der absolut nichts über die Ursachen, die hinter dem Symptom stehen, aussagt. Es sind meist Stoffwechselstörungen und hormonelle Fehlfunktionen, in der Regel gepaart mit psychischer Problematik. Erfolge zeigten sich insbesondere bei Seborrhöe, Herpes (alle Arten) und Psoriasis. Es ergibt sich eine Verbesserung der Hautfeuchtigkeit; die Widerstandsfähigkeit der Haut insgesamt erhöht sich.

Das Zeolith kann äußerlich und auch innerlich angewendet werden. Bei der Behandlung von Akne kann der Heilerfolg schon 8 bis 10 Tagen früher verbessert werden als herkömmliche Therapien. Äußerliche Anwendung gegen Pickel, Mitesser, fettige Haut, machen Sie sich eine Gesichtsmaske. Das Pulver mit Wasser oder Bio Olivenöl vermengen bis eine Paste entsteht. Dann so lange auf der Haut lassen, bis es völlig ausgetrocknet ist. Dann mit lauwarmem Wasser abwaschen. Hilft auch sehr gut bei Verbrennungen, Gliederschmerzen, Rheuma und Knochenbrüche.

Innerliche Einnahme: 1 TL. Zeolith mit 250 ml Wasser, einmal pro Tag trinken.

2. Schwermetall Belastungen – Blei, Arsen, Nickel, Cäsium, Quecksilber
3. Candida Belastung
4. Übersäuerung
5. Osteoporose
6. Belastung freier Radikale
7. Infektionskrankheiten
8. Diabetes
9. Wunden / Verbrennungen
10. Nierenprobleme
11. Rheumatische Erkrankung
12. Blutgefäßsystem

2 Brennnessel Tee

Die Brennnessel hat eine antientzündliche Wirkung. Der Brennnessel Tee kann als Getränk, als Dampfbad oder Umschläge angewendet werden. Es lindert die Entzündung und verbessert das Hautbild. Die Brennnessel ist reich an Eisen, Vitamin C, Kalzium, Kalium, Magnesium, Gerbstoffe und Kieselsäure.

Äußerliche Anwendung:

1 EL. Frische oder getrocknete Blätter in 250 ml kochendes Wasser geben und 10 Minuten ziehen lassen. Den Sud in warmen Zustand auf die Haut auftragen. Es öffnet die Poren und die Wirkstoffe können besser in die Haut aufgenommen werden.

Als Dampfbad nehmen Sie 4 bis 5 EL. Blätter in eine Schüssel. Übergießen es mit 1 Liter kochendem Wasser. Mit einem großen Tuch über den Kopf über die Schüssel beugen und die heißen Dämpfe einwirken lassen.

3 Apfelessig

Der Apfelessig wirkt antibakteriell und entzündungshemmend. Schon Hippokrates im Jahr 400 v. Chr. Gilt als Vater der Medizin und behandelt die Patienten bei unreiner Haut und Ohrenschmerzen. Hierfür wurden Infektionen im Gesicht, um die Augen und in den Ohren mit einer Essigwasserlösung behandelt. Auch chronische Mittelohrentzündung und Augenentzündungen können damit behandelt werden. Nehmen Sie dazu immer reinen biologischen Apfelessig.

Bei Verbrennungen, juckende Haut, unreine Haut können Sie den Apfelessig auf die betroffenen Stellen tupfen. Auch bei Sonnenbrand wird es angenehm gekühlt, wenn Sie ca. 200 ml Apfelessig in ein lauwarmes Badewasser geben.

Der Grund dafür das Apfelessig so gut bei Hautprobleme wirken, ist die Tatsache, dass Essig den gleichen pH-Wert aufweist wie unsere gesunde Haut.

Weiters hilft Apfelessig bei:

• Arthritis
• Osteoporose
• Krebs
• Magen- Darmprobleme
• Übergewicht
• Atembeschwerden
• Entschlackend
• Klärt den Geist
• Schwere Beine

4 Honig / Zimt:

Der Honig wird schon seit Jahrhunderten zur Behandlung von Schuppen, Psoriasis, Verbrennungen, unreiner Haut und Pilzinfektionen verwendet. Die Mischung von Honig und Zimt wirkt antibakteriell. Der Honig verhindert eine unkontrollierte Vermehrung der Bakterien, schafft ein saures Umfeld auf der Haut, sodass die Bakterien schwerfällt zu gedeihen. Im Honig ist auch ein wenig Propolis enthalten, die gegen Pilze, Parasiten und Viren schützen. Man kann jeden Honig vom Imker nehmen, aber am besten wirkt Manukahonig. Er besitzt entsprechende Enzyme und hat noch andere Wirkmechanismen.

Der Zimt wirkt antimikrobiell. Er kann Candida albicans, Staphylokokken und Escherichia coli abtöten. Die Hautporen werden zusammengezogen und man bekommt eine glatte und weiche Haut.

Anwendung:

Nehmen Sie 2 EL. Honig und 1 El. Ceylon Zimt und vermischen es bis eine pastenartige Konsistenz entsteht. Tragen Sie die Honig Zimt Maske auf die betroffene Haut auf, entweder direkt auf die Pickel oder auf das gesamte Gesicht. Lassen es ca. 30 Minuten einwirken. Bei erster Anwendung lassen Sie es nur 10 Minuten einwirken. Man kann die Honig Zimt Maske 1 bis 2 mal wöchentlich auftragen.

Achten Sie bitte darauf das Sie nicht auf Zimt Allergisch sind. Eine Probe können Sie vorher auf den Handrücken testen. Wenn Sie in 10 Minuten keine Reaktion merken, wie Rötung, Schwellung oder Juckreiz, können Sie die Maske auftragen.

 

 

 

 

 

 

✨ 👁  ✨ Augen Erkrankungen   👀 ✨👁 ✨

Die Augen werden krank, wenn wir etwas nicht sehen wollen❣️

Sie sind der Spiegel der Seele.

Augenbeschwerden können am Auge oder im Innern auftreten. Äußere Beschwerden sind Juckreiz oder Brennen, ein tränendes, rotes oder trockenes Auge oder das Gefühl, dass ein Fremdkörper zwischen Augenlid und Bindehaut oder Hornhaut hängt. Innere Beschwerden sind Sehstörungen, Doppeltsehen Sehverlust, Schmerzen, ein Druck im Augeninneren oder das Gefühl, wandernden Schmutz im Auge zu haben.

Kurzsichtigkeit

❣️Hintergrund der Kurzsichtigkeit ist der innere Widerstand, etwas zu sehen, was geschehen ist und eine bleibend problematische Wirkung hat.

Die Kinder werden kurzsichtig, wenn

👉 Geschwister geboren werden, sie in den Kindergarten kommen,
👉 die Eltern sich scheiden lassen,
👉 die Schule beginnt, ein Umzug ansteht etc.

Die Erwachsenen werden kurzsichtig, wenn sie

👉 am Ende ihrer Ausbildung sind und absehen, was da auf sie zukommt (etwas, das sie innerlich nicht wollen), oder
👉 wenn sie geheiratet haben, ohne dass innerlich wirklich zu wollen; oder
👉 wenn sie Kinder bekommen haben, obwohl sie das unbewusst als Einschränkung und Benachteiligung empfinden.

Es sind also immer Wirklichkeiten eingetreten, die wir nicht sehen wollen, die aber lange anhalten❣️(sofern wir sie nicht verändern…)

Die Störungen der visuellen Wahrnehmung machen sich als Verschwommensehen, Verzerrtsehen, Nebelsehen, Dunkelsehen oder Erblindung bemerkbar. Ändert sich die optische Sinneswahrnehmung, so ist der Mensch gestört und kann die Welt nicht mehr so wahrnehmen wie früher. Diese Ursache ohne erkennbare Erkrankung des Auges ist der Stress. Bei Kurzsichtigkeit ist auch der Augapfel länger, oder der Brechwert der Augenlinse ist zu hoch.

Übungen:

Schärfen Sie die en Augen mit einer Sehtafel. Stellen Sie sich so weit von der Tafel weg, so dass alle Zeilen noch angestrengt lesen können. Wenn alle Zeilen gelesen sind, gehen Sie noch ein Stück zurück und beginnen von neuem.

Wechsle den Fokus zwischen Zeigefinger und einem Bild an einer Wand.

Entdecke die Umgebung. Setzen Sie sich in die Mitte des Raumes auf einen Stuhl und betrachte die Gegenstände bis ins kleinste Detail im Raum. Betrachten Sie ein Objekt so lange, bis sie jedes einzelne Detail entdeckt haben. Schließen Sie die Augen und prägen es im inneren Auge ein. Nehmen Sie dann ein anderes Objekt.

Weitsichtigkeit❣️

Die Weitsichtigkeit beruht auf einem Problem mit der Gegenwart: ❣️

Ich möchte etwas in meiner momentanen Gegenwart nicht sehen, deshalb geht mein Blick in die Weite = Zukunft.

Es fällt mir schwer, dass nahe liegende, meine Gegenwart, anzuschauen. Ab 40 beginnt bei den meisten Menschen die so genannte „Altersweitsichtigkeit“.

Es ist die Zeit, in der uns immer intensiver bewusstwird, dass unsere Gegenwart die Konsequenzen unserer früheren Entscheidungen ist.

Je älter wir werden, desto eingeschränkter wird unser Handlungsspielraum, weil die Konsequenzen unserer früheren Entscheidungen (Berufswahl, Partnerwahl, Kinder, Arbeitsplatz….) wie ein Gebirge von „hinten“ auf uns einwirken.

Die Veränderung der gegenwärtigen Situation erscheint uns immer schwieriger, im Alter fast unmöglich. Ist die Gegenwart nicht erfüllend und zufrieden stellend, wandert unser Blick nun in eine imaginäre „Zukunft“ = Weite.

Eine Weitsichtigkeit bedeutet, dass man nahe Gegenstände nicht scharf erkennen kann. Die Ziliarmuskeln entspannen sich, daher wird die Augenlinse in die Länge gezogen, also flacher, die Brechkraft sinkt, sodass weiter entfernte Objekte scharf gesehen werden. Folgende Symptome bei Weitsichtigkeit können entstehen. Eine rasche Ermüdung der Augen, Augenschmerzen, brennende Augen, oder Bindehautentzündung. Diese werden beim Lesen verstärkt bemerkbar.

Hier sollte man die Augenmuskulatur stärken. Machen Sie mehrmals täglich Augenübungen, damit eine gute Durchblutung und höhere Sauerstoffversorgung dem Auge zugeführt werden. Mehrmals absichtlich Gähnen und Dehnen, sodass die Augen auch wieder besser befeuchtet werden. Fokussieren Sie mit einer ausgestreckten Hand auf ihren Daumen und führen Sie den Arm langsam in Richtung Gesicht und wieder weg. Palmieren Sie müde, gereizte Augen. Mit der Handfläche über die geschlossenen Augen, ca. 30 bis 60 Sekunden palmieren. Der Hauptzweck ist es, Dunkelheit zu schaffen. Akkomodieren Sie um die Ziliarmuskel zu stärken. Strecken Sie einen Arm soweit vom Körper weg, dass der ausgestreckte Zeigefinger etwa 15-20 cm von Ihrem Gesicht entfernt ist. Richten Sie den Blick zuerst auf einen Punkt in der Ferne, den Sie klar erkennen können, und führen Sie ihn dann zurück zum erhobenen Zeigefinger. Versuchen Sie, mehrere Minuten lang immer wieder diesen Distanzwechsel durchzuführen. Beim Augenkreisen werden Die Augen mit Sauerstoff versorgt und die Augenmuskulatur gestärkt. Kreisen Sie mit offenen Augen nach oben und unten, nach links und rechts und kreisende Bewegung. Dann schließen Sie die Augen und machen es nochmals.

Schielen❣️

Das Schielen bedeutet, ein grundsätzlich gestörtes Verhältnis zur Realität, zum Leben: Ich möchte die Dinge nicht so sehen, wie sie wirklich sind – und das in einer sehr grundsätzlichen Weise. Das Schielen kann im Kindesalter, als auch im Erwachsenenalter auftreten. Der Augapfel wird von sechs Muskeln in die verschiedenen Blickrichtungen gezogen. Kommt es zu einem Ungleichgewicht der Muskelgruppen, durch eine Lähmung eines Muskels, wird das betroffene Auge anders ausgelenkt. Je nach betroffenem Muskel kann es zu einem Innenschielen, Außenschielen, Höhenschielen oder Verrollungsschielen kommen. Das Schielen therapiert man meist mit einem Augentraining durch die Sehschule. Gelegentlich muss operiert werden.

Erblindung:❣️

Die Dinge/Wirklichkeiten, die der Betroffene nicht sehen will, haben sich so verfestigt, dass er/sie es gar nicht mehr sehen will.

Blindheit ist Rückzug und Resignation.

Statt die Wirklichkeiten als das zu erkennen, was sie sind: selbst erschaffen – und sie aktiv zu verändern, wählt der Betroffene die Erblindung: „Ich will es nicht mehr sehen❗️ Ich will nicht mehr hinschauen! Ein für alle Mal❗️“

Frage dich selbst:

• Wann genau haben die Augenprobleme begonnen❓
• Was ist vor dieser Zeit geschehen❓
• Was genau will ich nicht sehen oder wahrhaben❓
• Was kann ich aktiv tun, um meine Situation zu verändern❓
• Welche Entscheidungen sind notwendig, um mein Leben positiv zu verändern❓
• Vor was verschließe ich die Augen
• Warum habe ich Angst in die Zukunft zu blicken?
• Was stört mich in meiner Umwelt, an mir, an meiner Lebenssituation

Grauer Star:

Der graue Star ist eine Augenerkrankung, eine veränderte Stoffwechselvorgang in der Linse. Auch Stoffwecheslerkrankung, Augenfehlbildung oder Augenverletzung kann es zum grauen Star führen. Es können auch andere Krankheiten, wie Stoffwecheslerkrankung, Augenfehlbildung oder Augenverletzung, Diabetes mellitus, Augenentzündung, Strahleneinwirkung, starkes Rauchen, oder Medikamente zum grauen Star führen.

Ernährung für die Augengesundheit:

Nehmen Sie Antioxidanten (Beta-Carotin, Lutein Zeaxanthin) Diese beugen einer altersbedingten Sehschwäche vor und stärken die Augen. Diese sind vor allem in Karotten, Süßkartoffeln, gelben Paprika, Kürbisse, Spinat oder im Eigelb enthalten.

Lecithin-, schwefelhaltige- oder cysteinhaltige Lebensmittel können einer Trübung der Augenlinse vorbeugen. Diese Stoffe findet man in Zwiebeln, Knoblauch, Kokosnüssen oder Lauch.

Anthocyanenhaltige Lebensmittel verbessern die Nachtsicht. Diese sind in Blaubeeren, Brombeeren oder Aroniabeeren vorhanden.

Vitamin C & E stärken ebenfalls die Augen. Vitamin C finden Sie vor allem in Zitrusfrüchten, Erdbeeren, Kiwi, Hagebutten oder Brokkoli. Reich an Vitamin E sind beispielsweise Haselnüsse, schwarze Johannisbeeren, Mandeln oder Mango.

Fettsäuren, die beispielsweise in Lachs, Makrelen oder Sardinen können ebenfalls die Kurzsichtigkeit verbessern.

Kupfer und Zink sind essentiell für die Augengesundheit. In Weide-Rindfleisch, Käse, Eiern oder Haferflocken ist viel Zink enthalten. Zu den kupferhaltigen Lebensmitteln gehören Innereien, Fisch, Kakao oder Schalentiere.

Buchempfehlung:

Neustart für die Augen:

Ganzheitliches Training für besseres Sehen, entspannte Augen und Energie für Körper und Geist. Mit QR-Codes zu Videos, Sehtafeln und Übungskarte.
E-Book Seiten: 325
Taschenbuch Seiten: 176
ISBN-10 ‏ : ‎ 3742322281

---

Augen auf!
Übungskarten für das Sehtraining: 40 Karten mit Anleitung

Mit ganzheitlichem Augentraining effektiv zu besserer Sehstärke – ohne Brille oder OP! Aus den 40 wichtigsten der sanften Techniken können Sie mit diesem Kartenset intuitiv die 3 oder 4 Methoden wählen, die Ihren Augen gerade guttun, und in Ihren Alltag einbauen. Von Palmieren über Farbkonzentration bis Zwinkern: Die von der Augentrainerin und Optikermeisterin Caroline Ebert anschaulich dargestellten Übungen entspannen bei kontinuierlichem Training Ihre Augenmuskeln, schenken neue Energie und lösen körperliche und mentale Verhärtungen. So können Ihre Augen wieder optimal arbeiten, und Sehstörungen und -schwächen verschwinden wie von selbst.

Seiten: 40
ISBN-10 ‏ : ‎ 384349195X