Leberentgiftung

Methoden und Hausmittel zur Leberentgiftung

Die Leber ist das beste Entgiftungsorgan in unserem Körper, die Tag und Nacht unseren Organismus reinigen muss.

Die Leber wiegt etwa 1,5 bis 2 kg und befindet sich im rechten Oberbauch unterhalb des Zwerchfells. Sie produziert bis zu einem Liter Gallenflüssigkeit pro Tag. Sie nimmt aus dem Darm verdaulichen Stoffe auf und verwertet sie. Das aufgenommene Eiweiß wird in körpereigenes Eiweiß umgewandelt, speichert Kohlehydrate und versorgt die Körperzellen über das Blut mit Nährstoffen. Die Leber ist eine große Entgiftungszentrale. Schadstoffe, Alkohol, Medikamente und auch bestimmte körpereigene Substanzen werden in der Leber um- und abgebaut. Die Leber ist ein Speicher oder Yin Organ. Die Yin Essenz und Qi wird laut Ayurveda in der Leber gespeichert und stellt dies dem Körper zur Verfügung. In der chinesischen Medizin kontrolliert die Leber die Augen, Sehnen, die Muskeln für die Anspannung oder Schlaffheit der gesamten Muskulatur. Weiters kontrolliert die Leber die Fingernägel die Fußnägel und ist auch der Herrscher über das Qi, für die ausgewogene Energie im Körper. Die Leber ist auch maßgeblich verantwortlich für die Blutmenge und Blutqualität. Wenn die Leber nicht mehr richtig arbeiten kann können folgende Symptome auftreten:

• Augenprobleme
• Heuschnupfen
• Augenjucken
• Augenentzündung
• Bindehautentzündung
• Muskuläre Verspannungen
• Spröde Nägel
• Blutmangel

Geistiger Emotionaler Bereich der Leber

Eine entspannte, gesunde Leber drückt Kreativität, organisatorisches Geschick, Toleranz und Großzügigkeit aus. Die Leber verträgt langfristig keinen Druck. Daher sollten Babys, Kinder und Erwachsene nicht unter Druck gesetzt werden. Die Leber liebt Entspannung und Freiheit. Wenn die Leber angespannt ist, nimmt der Mensch alles Persönlich und reagiert auf alles mit Ärger und Zorn. Mit geistigen Übungen wie Tai Chi und Meditationen können innere Ruhe geschafft werden. Taoistische Meditationen und viele buddhistische Meditationen kann man dazu befähigen, Störenergien umzuwandeln und sinnvoll zu nutzen. Unterdrückter Ärger, auch kalter Zorn genannt, ist schwierig zu handhaben, da man sich nicht als zornig erlebt und vermeidet das Problem überhaupt wahrzunehmen. Hier erlebt man eine ständige innere Anspannung. In diesem Fall können heilgymnastische Übungen, sportliche Betätigung ohne Leistungsdruck, autogenes Training oder meditative Übungen sehr entspannend sein. Der Zorn verursacht eine Yang Fülle in der Leber. In diesem Fall hilft auch eine Ernährungstherapie die Hitze in der Leber abzukühlen.

Nach den 5 Elementen ist die Leber mit dem Herzen verbunden und hat die Aufgabe das Herz mit Säften zu versorgen. Bei einer Leberhitze kann sie das Herz nicht richtig versorgen und es kommt zu innerer Unruhe. Kochen Sie eine Handvoll Bio-Weizen 20 bis 30 Minuten mit 500 ml Wasser und trinken den Sud. Der Weizentee harmonisiert die Leber und führt die Säfte zum Herzen. Alle Vollkorngetreide haben eine neutrale energetische Wirkung und können Energien, unterschiedlich vom Getreide und Wirkung, den Körper aufbauen. Dinkel, Weizen oder Grünkern können die Leber aufbauen.

 

 

 

 Leberreinigung

Natürliche Entgiftung – 

12 Lebensmittel, die unsere Leber reinigen.

In der Tat haben Lebererkrankungen und die damit verbundenen Beschwerden in den letzten Jahren mehr und mehr zugenommen. Die Ursachen dafür liegen zu großen Teilen in der Entwicklung unserer modernen Gesellschaft.

So bringen Umweltschadstoffe, Pestizide, toxische Schwermetalle und schlechte Ernährungsgewohnheiten unsere Leber an ihre Grenzen, was dann schließlich in einer Überlastung des für uns so wichtigen Organs resultiert.

Gerade deshalb wird es heutzutage immer wichtiger, ein Bewusstsein für diese Thematik zu entwickeln, um unsere Leber folglich zu schonen und ihr im besten Fall hin- und wieder eine Auszeit zu gönnen.

1. Knoblauch
   Der Knoblauch enthält schwefelhaltige Stoffe, aktiviert die Leberenzyme und leitet die Giftstoffe aus. Der Knoblauch hilft bei Fettleber, chronische Entzündungen, Leberzirrhose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.

2. Karotten
   Das Vitamin A in Karotten entfernen das überschüssige Fett in der Leber. Die löslichen Ballaststoffe beseitigen Giftstoffe in der Leber und im Körper. Karotten schützen vor Infektionen und Entzündungen in der Leber. Weiters hilft die Karotte bei Hepatitis, Zirrhose und erhöhten Cholesterin.

3. Grüner Tee
   Der grüne Tee kann freie Radikale in der Leber neutralisieren und schützt den Körper vor weiteren Angriffen. Er senkt den Blutdruck und die sekundären Pflanzenstoffe unterstützt das Gehirn, schützt vor Krebs und senkt das Risiko vor Herz-Kreislauferkrankungen.

4. Äpfel
   Apfel oder naturtrüber Apfelsaft ist für die Leber ein ausgezeichnetes Schutzelixier. Die enthaltenen Polyphenolen im Apfel haben eine starke chemopräventive Wirkung und schützt vor lebertoxischen Chemikalien.

5. Avocados
   Die Avocado enthält das Antioxidans Glutathion, das auch in den Zellen der Leber hergestellt wird. Diese wehren Giftstoffe und freie Radikalen ab und unterstützt die Bildung neuer Leberzellen.

6. Grünes Blattgemüse
   Grünes Blattgemüse regen die Gallenflüssigkeit an und helfen Schwermetalle zu neutralisieren. Herbizide und Pestizide werden ausgefiltert. Grünes Gemüse schützt auch vor Fettleber. Es verringert auch den oxidativen Stress.

7. Zitrusfrüchte
   Zitrusfrüchte haben die heilsamen Helfer der Natur einen positiven, aktivierenden Einfluss auf die Leber und deren Entgiftungsenzyme, was dazu beiträgt, Karzinogene und weitere toxische Stoffe auszuleiten. Zitronen, Limetten, Grapefruits, Orangen, Mandarinen.

8. Kreuzblütler
   Kreuzblütler neutralisieren Giftstoffe in der Leber. Die wichtigsten Kreuzblütler für die Leber sind Brokkoli, Rosenkohl, Rotkohl, Radieschen und Kohl.

9. Walnüsse
   Walnüsse enthalten L-Arginin, Glutathion und Omega 3 Fettsäuren. Diese helfen der Leber zur Entgiftung schädliches Ammoniak und Abbau überschüssiges Protein.

10. Kaltgepresste Öle
    Bio Leinöl, Mariendistelöl und Bio Sonnenblumenöl helfen bei stark erhöhten Blutfetten, auch festgesetzte Gallensteine und Entzündungen in der Leber.

11. Kurkuma
    Kurkuma hilft bei einer chronischen Leberentzündung und schützt vor Leberzirrhose. Kurkuma wirkt auch Entzündungshemmend und hat eine antioxidative Eigenschaften.

12. Kohl
    Kohl hilft bei Fettlebererkrankung und chronische Lebererkrankung. Der Kohl enthält Indol 3 Carbinol und ist ein hohes Antioxidans und schützt die Zellen bei Entzündungsprozessen.

 Gallen- und Leberreinigung.

Die Gallen- und Leberreinigung nach Andreas Moritz ist für all diejenigen, die für Ihre eigene Gesundheit die Verantwortung übernehmen wollen und, denen die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitmenschen am Herzen liegt. Seit Jahrtausenden bewährt  steht die Leberreinigung im Mittelpunkt der Gesundheitsvorsorge, vieler alter Kulturen und Zivilisationen.

In einer Zeit, in der wir den Zugang zur ureigenen Weisheit unseres Körpers verloren haben, ist die Leberreinigung eines der wirkungsvollsten Werkzeuge zur Selbstheilung. Dieses Heilverfahren, bringt nicht nur Ihre Selbstheilungskräfte und Ihren Körper wieder in den Normalzustand, sondern hat auch einen weiteren, für einige von Ihnen angenehmen Nebeneffekt, Sie reduzieren Ihr Körpergewicht auf ganz natürliche Weise. Auch die Leber, mit einem Wert von etwa 7,1 befindet sich im leicht basischen Bereich

🍵 Eine Tasse Löwenzahntee am Morgen regt den Stoffwechsel von Magen Darm, Leber, Galle, Blase und Nieren an. Deshalb ist er auch ein optimaler Begleiter für eine Fastenkur und hilft beim Abnehmen.

Das Kraftgetränk Frischgepresster Selleriesaft ist ein äußerst beliebtes Detoxgetränk und kann sich insbesondere auf die Leber- und Gallentätigkeit positiv auswirken.

Für die Leber - Mariendistel

Mariendistel (Carduus marianus bzw. Silybum marianum) wird seit jeher als Heilpflanze in der Volksmedizin verwendet. Sie ist bekannt dafür, dass sie unsere Leber stärken und schützen kann. Deswegen wird sie auch 'Beschützerin der Leber' genannt. Ebenso kommt Mariendistel gern zur Unterstützung der Verdauung zum Einsatz (z.B. bei Völlegefühl, Blähungen) und kann auch bei Galle-Beschwerden verwendet werden.

Die Wirkung ist vor allem auf die Substanz Silymarin zurückzuführen. Daneben enthält die Pflanze auch Flavonoide, Bitter- und Gerbstoffe sowie ätherische Öle.

In konzentrierter Form kann Mariendistel als Tinktur oder Extrakt genutzt werden.

Auch die Zubereitung eines Heiltees ist möglich. Verwendet werden hierfür 1 bis 2 TL der braunen Früchte der Mariendistel (siehe runde Abbildung), welche mit einem Mörser zerkleinert und anschließend mit 200 ml kochendem Wasser übergossen werden. 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen und abseihen.

Hausmittel Leberwickel

Der Leberwickel ist ein uraltes Hausmittel zur Unterstützung der Leber in ihrer Entgiftungstätigkeit. Solch ein feucht-warmer Wickel verstärkt die Durchblutung von Leber, Galle und Gallengängen, wodurch sich die Gefäße weiten und das Abfließen der Galle erleichtert wird.

So einfach geht's

1 EL getrocknete Schafgarbe (stärkt die Leber und beugt Leberschäden vor) mit 200 ml kochendem Wasser aufgießen und zugedeckt für 10 Minuten ziehen lassen. Abseihen und den Sud in eine Schüssel geben. Ein Baumwolltuch (z.B. Gästehandtuch) in den Sud legen und gut auswringen (je trockener das Tuch, desto besser). Das noch gut warme Tuch auf die Leberregion legen, darüber ein größeres Handtuch und eine Wärmeflasche platzieren. Für ca. 20 Minuten den wohltuenden Wickel genießen.

Der günstigste Zeitpunkt für einen Leberwickel liegt zwischen 13 und 15 Uhr, denn hier befindet sich die Leber laut der Organuhr in der Ruhezeit. Aber auch die Zeit vor dem Schlafengehen eignet sich sehr gut dafür.

👉 Auch Löwenzahn, das berühmteste Lebermittel, fördert den Gallenfluss - über die Galle scheiden wir alle fettlöslichen Gifte aus, wie z.B. Quecksilber.

Die Leber stärken nach den 5 Elementen

Was schwächt die Leber:

Besonders viel üppige Speisen. Ständiges essen ohne zu warten. Künstliche Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Medikamente. Zuviel fetthaltiges essen, viel Käse, Sahne, Ei, Eiscreme, Chips, Pizza.

Leberstärkende Lebensmittel:

• Leicht verdauliche Speisen.
• Hauptmahlzeit am Morgen.
• Abends wenig Gemüse und Getreide essen.
• Sprossen, Salate.
• Wenig Süß entspannt die Leber.
• Bewegung und Entspannung.

Getreide: Gerste, Hirse, Polenta, Bulgur, Couscous, Dinkel-, Weizengries.

Gemüse: Artischocken, Karotten, Lauch, Stangensellerie, Rettich, Kohlrabi, Blumenkohl, Brokkoli, Spargel, Spinat, weiße Rüben, rote Rüben.

Salat: Löwenzahn, Alfalfasprossen, Radieschen mit Blätter, bittere Salate.

Kräuter: Kresse, Rosmarin, Lorbeer, Kardamom, Koriander, Majoran, Kreuzkümmel, Kurkuma, Basilikum, Dill, Pfeffer, Liebstöckel, Meerrettich, Minze, Schnittlauch, frischer Ingwer, Brunnenkresse.

Früchte: Mandarine, Pfirsich, Pflaumen, Kirschen, Grapefruit.

Fisch: Krebse, Garnelen, Langusten.

Fleisch: Rindfleisch, Huhn.

Getränke: Orangenblütentee, Melissentee, Rosenblütentee, Jasminblütentee, Gerstenwasser, Kamillentee, gerösteter Reistee.

Sonstige Lebensmittel: Gerstenmalz, Melasse, Orangenschale, Grapefruitschale.

Besondere Kochmethoden: Kochen mit Wok, Dämpfen, Dünsten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Avocado

🥑 Avocados 🥑

🔹 Kaum eine Frucht liefert so viele wichtige Nährstoffe wie die Avocado.

Der Name ist aus der Azteken Sprachen Nahuatl und bedeutet Hoden. Nahuatl, der selbst wiederum „guter Klang, richtige Aussprache“ bedeutet! Die Azteken nannten ihre Sprache Nahuatlaca (Einzahl Nahuatlacatl, aus nahuatl + tlacatl „Mensch“), „Menschen, die gut, verständlich sprechen“.

🔹 Sie ist eine besonders gute Quelle für gesunde ungesättigte Fettsäuren, für eine Menge Vitamine und Mineralstoffe, wie B-Vitamine, Vitamin K, Vitamin D, Kalium, Calcium, Kupfer, Vitamin E und Vitamin C

Mineralieninhalt pro 100g Avocado:

• 13 mg Calcium
• 600 mcg Eisen
• 29 mg Magnesium
• 53 mg Phpsphor
• 507 mg Kalium
• 695 mg Zink
• 203 mcg Mangan
• 0,4 mcg Selen
• 8 mg Natrium

🔹 Diese sind für die Gesundheit unerlässlich und spielen bei zahlreichen Vorgängen im Körper eine wichtige Rolle.

🔹 Jede Zelle ist auf ausreichend Kalium angewiesen, um vernünftig funktionieren zu können.

 Ist nicht genug Kalium vorhanden, können Nerven- und Muskelzellen Signale nicht mehr richtig weiterleiten.

👉Vor allem im Hinblick auf einen gesunden Blutdruck und die Herzgesundheit empfiehlt es sich, auf eine ausreichende Kaliumzufuhr zu achten. Studien zeigen, dass Kalium bei Bluthochdruck dazu beitragen kann, den Blutdruck zu senken. So ließ sich das Risiko für einen Schlaganfall um bis zu 24 Prozent reduzieren.

👉 Gute Kalium Quelle sind auch Bananen, Brokkoli, Spinat und andere Gemüsesorten.

🔹 Avocados sind reich an Lutein.

👉 Sie schützen dank ihrem hohen Luteingehalt vor Augenkrankheiten, die häufig im späteren Verlauf des Lebens auftreten.

🔹 Wenn du jeden Tag Avocado isst, verbessert du deine Konzentrationsfähigkeit und das Erinnerungsvermögen. Die große Menge an Omega 3-Fettsäuren und Vitamin E unterstützen nämlich deine kognitiven Fähigkeiten.

👉 Avocado fördert die Regeneration der Leber

Noch besser ist es, wenn man sie dabei unterstützt. Avocados schützen die Leber vor Giftstoffen und helfen ihr, sich zu regenerieren.

👉 Dank ihrer einfach ungesättigten Fettsäuren, Vitamine und antibakteriellen Verbindungen wirkt die Avocado entzündungshemmend, was bei Verletzungen die Wundheilung unterstützt. Darüber hinaus verbessert die Zugabe von Avocado zu Gemüsegerichten oder Salaten die Aufnahme wertvoller Nährstoffe wie Beta-Carotin. Die Fettsäuren wirken positiv auf den Hormonhaushalt aus und sind wichtig um die Zellmembran und Nervenmembranen aufzubauen. So enthalten auch gesunde Omega-3-Fettsäuren.

Eine ganze Avocado enthält etwa 300 kcal und 30 Gramm Fett.

👉 Avocados sind super lecker in Salat und Drinks, aber sie sind auch gut für die Haut.

👉 Avocado ist ein wahres Superfood für Dein Gesicht, denn sie enthält die Vitamine A, B, C und E, welche für einen strahlenden Teint sorgen und die Zellerneuerung der Haut unterstützen.

👉 Verschiedene B-Vitamine verbessern die Konzentrationsfähigkeit und beruhigen die Nerven. Bei Streit und Stress also Avocado auf den Speiseplan nehmen – vor allem abends: Sie enthält Tryptophan, eine Aminosäure, die der Körper in das Hormon Melatonin umwandelt. Das lässt gut schlafen.

👉 Avocados sind reich an Kalium, Ballaststoffen und Magen freundlichen Ölen.

Sie helfen, die Verdauung in Schwung zu bringen und schmecken roh hervorragend – leicht salzen und pfeffern und z.B mit Tomaten genießen.

🔹 Der Fettanteil einer Avocado macht 83 Prozent der enthaltenen Kalorien aus. Der hohe Energiegehalt hält länger satt und kann das Abnehmen unterstützen. Es hat reichlich ungesättigte Fettsäuren, die hervorragend für die Zellbildung ist. Sie ist entzündungshemmend und schützt vor Arthritis. 

🔹 Die enthaltenen Carotinoide sind Antioxidantien und helfen Zellschäden vorzubeugen.

🔹 Die Avocado ist ein großer pflanzlicher Eiweißlieferant und ist sehr beliebt bei vegetarischer und veganer Ernährung.

🔹 Der KERN von AVOCADO kannst du mit der Reibe reiben, trocknen lassen und über Deinen Salaten oder anderen Gerichten drüber streuen❣️ Dr. Debasish Bandyopadhyay, von der Universität von Texas Rio Grande Valley schreibt das der Kern zur Behandlung von Krebs und Herz-Kreislauferkrankung eingesetzt wird.

• Die meisten Antioxidantien stecken direkt unter der Schale.
• Diese verbessert die Qualität der Muttermilch.
• Den besten Teil der Avocado, mit der größten Heilwirkung ist im Kern.
• Avocado wirkt entzündungshemmend
• Senkt das LDL Cholesterin
• Erhöht das HDL Cholesterin
• Verbessert die Fettleber
• Senkt Brust-, Mund-, Magen- und Prostatakrebs
• Verhindert einen grauen Star
• Sie hilft ein gesundes Körpergewicht zu erhalten

Ein Avocado Öl kann verwendet werden, zur:

• Behandlung trockener juckende  und beschädigte Haut
• Schutz gegen UV Strahlen
• Zum Hydrieren der Haut
• Lindert Arthrose schmerzen

Avocados sind außerdem reich an Ballaststoffen, die für die Gesundheit des Verdauungssystems wichtig sind, da sie das Wachstum gesunder Bakterien fördern. Sie können auch dazu beitragen, den Anteil des herzschützenden HDL-Cholesterins zu erhöhen und den Anteil des oxidierten LDL-Cholesterins zu senken, das mit Atherosklerose oder der Ansammlung von Plaque an den Arterienwänden in Verbindung gebracht wird. Avocados sind eine ausgezeichnete Quelle für antioxidative und entzündungshemmende Stoffe. Avocados sind nicht nur sehr nahrhaft, sondern können auch in vielen Rezepten verwendet werden, sowohl süß als auch pikant. Avocados können pur mit Salz und Pfeffer gegessen, in Smoothies verarbeitet, als Topping verwendet und sogar zur Herstellung von milchfreiem Schokoladenmousse verwendet werden! So wird die Aufnahme von Avocados in Ihre Ernährung ganz einfach!

 

 

✨ Die Birne - Pyrus communis🍐

Die Birne ist ein Kernobst und gehört zur Familie der Rosengewächse.

Die Früchte wachsen meistens an sommergrünen Bäumen, selten auch an Sträuchern.

Birnenbäume werden zum Obstanbau und zur Zierde angepflanzt.

Birnen stehen in der Mythologie wie Äpfel für Liebe und Sexualität.

Außerdem sollen sie auch für Reinheit und Gerechtigkeit stehen.

Im antiken Griechenland war die leckere Frucht der Göttin Hera geweiht, der Frau von Zeus und Beschützerin der Ehe.

Das Reifen der Birne geschieht von innen nach außen.

Das bedeutet, dass sich die Schale fester anfühlt als das Fruchtfleisch.

Ob eine Birne reif ist, sollte daher durch leichtes drücken am Stielansatz und nicht am Körper getestet werden.

Gibt die Birne etwas nach, ist sie reif.

Inhaltsstoffen❣️

Vitamin A, B, C, E,
Phosphor, Kalium, Kalzium, Natrium, Magnesium, Schwefel, Chlorid, Bor.

Durch den hohen Gehalt an Kalium wirkt die Frucht entwässernd und lindert Nieren- und Blasenprobleme. Birnen enthalten auch den wichtigen Mineralstoff Bor. Dieses ist für den Organismus relevant um Calcium zu speichern.

Heilwirkung❣️

👉 Birnen haben entwässernde und nervenstärkende Wirkung
👉 regen Stoffwechsel an
👉 schützen vor Magen-Darm-Geschwüren
👉 schützen vor Diabetes
👉 schützen vor Harnsteinen & Nierensteine
👉 steigern die Leistung
👉 machen die Haut jung
👉 hilft schnellere Wundheilung

 

 

 

Da sie auch den Stoffwechsel anregen, sind sie für eine Diät ideal.

Die Birnen senken auch den hohen Blutdruck. Sie enthält auch Stoffe, die die Harnsäure aus dem Körper treiben. Dadurch helfen sie bei Beschwerden wie Rheuma, Arthritis und Gicht und lindern Schmerzen. Sie stärkt auch das Immunsystem.

Die Birnen sind sehr Ballaststoffreich. Sie sind wichtig für die Verdauung und macht lange satt. Die Birnen sind leicht verdaulich und somit besonders für Kinder und Babys, aber auch für kranke oder ältere Menschen gut geeignet. Die Fasern der Birnen quellen im Magen auf und Sie sind schneller satt.  Das enthaltene Kalium und Kalzium regen besonders den Stoffwechsel an und wirken entschlackend und entwässernd.

Die Birnen fördern die schnelle Wundheilung durch das hohe Vitamin C Gehalt. Der Vitamin B Gehalt sorgt für das Wohlbefinden und bildet das Wohlfühlhormon Serotonin. Durch die Ballaststoffe hemmt es den Heißhunger und hilft auch beim Abnehmen. Die wasserlöslichen Ballaststoffe Pektin regt die Darmtätigkeit an und leitet das Cholesterin aus.

Die Birnen binden Schwermetalle und Umweltgifte und spülen die Giftstoffe, speziell bei Blasen und Nierenprobleme aus. Sie stärkt und reinigt auch die Zähne.

Pektinen, Polyphenolen und Kalium wirken gefäßerweiternd und kann so nicht nur den Blutdruck senken, sondern auch Blutgerinnsel verhindern. Folsäure wiederum fördert die Blutbildung.

Der geringere Säuregehalt schont zudem den Magen. Die Birne treibt die Harnsäure aus dem Körper. Dadurch helfen Birnen bei Beschwerden wie Rheuma, Arthritis und Gicht und lindern Schmerzen.

Wie beim Apfel sollte die Schale aufgrund des hohen Vitaminanteils mitgegessen werden❣️

 

 

 

 

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Der krafrvolle Apfel

Der Apfel

Äpfel sind sehr Kraftvoll und Gesund❣️

Sie haben Entzündungshemmende Eigenschaften❣️

Sie besiegen fast jeder Krankheit❣️

Einige der Äpfel seien leuchtend grün gewesen, andere gelb-gestreift und wieder andere glänzten violett-schwarz. Manche hatten die Größe von Pflaumen, andere waren so groß wie Softbälle, erinnert sich Tom Brown. Und auch die Namen waren außergewöhnlich, ebenso die Geschmacksrichtungen und Texturen. Vom Standbesitzer, einem Mann namens Maurice Marshall habe er dann erfahren, dass es sich um historische Apfelsorten handelte, die Mitte der 1950er-Jahre aus dem Handel verschwunden seien. Anfang des 20. Jahrhunderts war das Apfel-Angebot in den USA riesig. Doch Mitte des 20. Jahrhunderts besiegelten die zunehmende Abwanderung der Menschen in die Städte und das sogenannt korporatistische Lebensmittelsystem das Ende der Vielfalt. 🍏

Brown setzte alles daran, die alten Sorten, «die zu den Essgewohnheiten der Generationen meiner Groß- und Urgroßeltern» gehörten, zu bewahren. Er suchte ehemalige Bergbauern auf und klingelte an den Türen von Hobby-Obstbauern, um nach alten Apfelbäumen zu fragen.

Der Effort des Amerikaners hat sich ausgezahlt: Bis heute hat er rund 1200 Apfelsorten zurückgewonnen. Allein auf seiner knapp zwei Hektar großen Plantage – Heritage Apples – wachsen 700 der seltensten Sorten. Die meisten wurden seit einem Jahrhundert oder mehr nicht mehr kommerziell verkauft; einige wurden von den letzten bekannten Bäumen ihrer Art geklont. 🍎

🌱 Über 30 Vitamine, Spurenelemente und viele andere wertvolle Mineralstoffe wie Phosphor, Kalzium, Magnesium oder Eisen trägt ein durchschnittlich großer Apfel in und unter seiner Schale❣️

🌱Saure Äpfel enthalten mehr Fruchtzucker als Süße Äpfel ❣️                                                 
Dabei besteht er zu 85 Prozent aus Wasser.                                                                                                                                                                                                 🌱 Er ist gut zu Zähnen und Darm. Fruchtzucker liefert schnell Energie.
Äpfel haben einen hohen Nährwert❣️

 

🌱 Ein Apfel am Tag– Arzt gespart❣️

Aufgrund der vielen verschiedenen Fruchtsäuren, gilt er als sogenannte "Zahnbürste der Natur!"❣️

Inhaltsstoffe❣️

• Provitamin A, die Vitamine B1, B2, B6, E und C
• Niacin, Folsäure, Pektin, Flavonoid, Carotinoide, Antioxidantien, Rutin,
• Quercidin, Aminosäure, Elektrolyte, Mangan
• Magnesium, Kalzium, Kalium, Phosphor, Eisen

Heilwirkungen❣️

🌱 Ein wichtiger Inhaltsstoff ist das Pektin, das den CHOLESTERINSPIEGEL senkt, Schadstoffe, schädliche Mikroben wie Viren, Bakterien und  Schimmelkeime bindet und wieder ausschwemmt.

🌱 Heilt Bronchial- und Lungenkrankheiten. Das wird auf die sekundären Pflanzenstoffe im Apfel, die sogenannten Katechine, zurückgeführt.

🌱 Die in der Frucht enthaltenen Flavonoide und Carotinoide, mindern das Krebsrisiko und haben eine antioxidative Wirkung im Organismus.

🌱 Bei Rheuma und Gicht, Grippe und Fieberhaften Infekten.

👉 Müdigkeit, Konzentrationsschwäche

👉 Reguliert Magen und Darmtätigkeit

👉 Reguliert den Wasserhaushalt, zur Gewichtsreduktion

👉 Bei Durchfall und Darmkatarrh, als Hautpflegemittel.

👉 Regeneriert geschädigte Haut, reguliert den Blutzucker.

 

🌱 Leitet die Schwermetalle aus

👉 Entzündungshemmend

👉 Bei Gehirn, Darm und Nerven Entzündungen

👉 Befeuchtet die Körperzellen

 

🌱 Bei Migräne

👉 Akne

👉 Borreliose

👉 Diabetes

👉 Gürtelrose

👉 Multiple Sklerose

👉 Schilddrüsenstörungen

👉 Schwindel, Drehschwindel, Tinnitus

 

🌱 Ängstlichkeit

👉 Blähungen

👉 Erschöpfung

👉 Herzklopfen

👉 Gliederschmerzen

👉 Nervosität

👉 Ohrenschmerzen

👉 Verschwommenes Sehen

👉 Verstopfung

👉 Verwirrungszustände

👉 Wechseljahrsbeschwerden

👉 Äpfel sind die besten Dickdarmreiniger❣️

 

Hausmittel Tipp:  👀
Geriebene Apfel hilft bei Durchfall die Flüssigkeit im Darm zu binden❣️

Paradies Frucht Apfel

Der Apfel ist eine Frucht voller Symbolik und spielt nicht nur in Märchen, Mythen und Legenden eine große Rolle. Auch für die Gesundheit hat der Apfel einiges zu bieten.

Jeder kennt den Spruch:

„An apple a day keeps the doctor away."
(Ein Apfel am Tag hält dir den Arzt vom Leib)

Der Apfel gilt hierzulande mit Abstand als das beliebteste Obst. Kein Wunder, denn er schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch ein Gesund-Wunder voller Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente & sekundären Pflanzenstoffen.

Der Apfel kann u.a.

🍎 den Körper von Stoffwechselgiften reinigen

🍎 das Immunsystem stärken

🍎 entzündungshemmend wirken

🍎 Gallensteine aufweichen

🍎 das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen & Krebs reduzieren

🍎 Darmerkrankungen lindern

🍎 Cholesterin senken

Man kann diesen Tausendsassa einfach roh verzehren (Minimalismus pur) oder daraus Apfelmus, Apfelkuchen, Apfelsaft, Apfelringe, Apfelgelee…machen.

Warum ist ein Apfel besser zum Aufwachen als Kaffee?

Viele Menschen beginnen ihren Tag mit einer Tasse Kaffee, der den Ruf hat, ein belebendes Getränk zu sein, das ihnen hilft, aufzuwachen und sich auf die Arbeit einzustellen.

Aber die Realität ist, dass es viel besser ist, morgens aufzuwachen, unseren Geist aufzufrischen und in einen Arbeitsrhythmus zu kommen, als Kaffee ... ein Apfel 🍎

👍 Ein Apfel enthält Fruchtzucker, Kohlenhydrate und Ballaststoffe, die sich im Körper in Energie verwandeln und dadurch buchstäblich jede Zelle im Körper aufwecken und zum Arbeiten bringen. Der Zucker, den die Menschen in ihren Kaffee geben, ist viel weniger wirksam als Fruchtzucker.

👍 Auch wenn ein Mensch einen Apfel kaut, arbeiten ihre Kaumuskeln intensiv, was herkömmlicherweise mit leichter körperlicher Betätigung gleichgesetzt werden kann, was sicherlich großartig zum Aufwachen ist

🍎 Und hier ein wunderbares Rezept für einen rohköstlichen Apfelkuchen.

Wenn du diesen Rohkost-Apfelkuchen probiert hast, wirst du einen gebackenen Apfelkuchen mit Sahne nicht mehr vermissen! Die Zubereitung des Kuchens erfordert drei Arbeitsgänge. Das ist etwas aufwändig, aber die Kombination Mandel – Cashewcreme – Apfel ist einfach super lecker!

Als schnelle Variante kannst du den Apfelkuchen auch ohne Cashewcreme zubereiten. Wenn du diesen Rohkost-Apfelkuchen probiert hast, wirst du einen gebackenen Apfelkuchen mit Sahne nicht mehr vermissen. Hier geht`s zum Rezept.

Apfel & Zimt - Detox-Rezept

Einen Apfel in dünne Scheiben schneiden und mit 500 ml reinem Wasser aufgießen, 1 TL hinzufügen. gemahlener Zimt, kühlen und tagsüber trinken. Die Kombination aus Äpfeln und gemahlenem Zimt hilft Ihnen, Ihren Stoffwechsel zu normalisieren und Ihren Verdauungstrakt zu reinigen.

 

 

 

 

 

 

Arteriosklerose Gesundheitstipp

Arteriosklerose

Psychosomatische Bedeutung

Körperebene:
Blutgefäße / Arterien = Lebensenergie, Energieverbindungen.

Symptomebene:
Seelische Enge; der Lebensfluss ist "verhärtet"; verkalkte Gefäße entsprechen einem Leben unter "Zwängen"; eingeengte Gefäße symbolisch für Einengung im Außen (z.B. durch Beruf, Kollegen, Familie, Besitz); das Leben ist "festgefahren", da es nicht den eigenen Interessen und Anlagen entspricht; Verhältnismäßigkeit: alles für die vermeintliche "Absicherung des Lebensunterhaltes" tun, ohne die eigenen Herzenswünsche zu beachten; oftmals ein zu kurz gekommener weiblicher Pol.

Einlösung:
Das Wesentliche wieder erkennen (seelisch); stellvertretende, unnötige Kämpfe (Verzettelung, Wichtigtuerei) konsequent einstellen; Autoritätskonflikte lösen; wenig sinnvolle Energieverschwendungen vermeiden; dem wahren Selbst Beachtung schenken.

Warum bekommen Tiere keinen Herzinfarkt, aber wir Menschen schon?

Das erfahren Sie hier in diesem Buch: Gesundheitstipp – Arteriosklerose

Unter Arteriosklerose versteht man eine langsam fortschreitende, krankhafte Veränderung der Gefäßwände. Die Arterien des Herzmuskels – Koronararterien, des Gehirns, der Nerven und der Beine werden vor allem betroffen.

Der Blutcholesterinspiegel liegt idealerweise zwischen 160 und 200 mg/100 ml. Der Blutcholesterinspiegel sollte nach Möglichkeit auf Werte unter 250 Milligramm pro 100 Milliliter gesenkt werden.

Hauptursache für eine Arteriosklerose ist die unzureichende Versorgung der Arterienwandzellen mit Vitaminen und anderen Mikronährstoffen. Die Mangelversorgung führt zu einer Schwächung der Arterienwände, die dem Körper bei einem Vitalstoff Mangel zur Verfügung steht, ist Cholesterin, welches in Form von Lipoproteinen wie zum Beispiel LDL und LP(a) im Bluttransportiert wird. Vor allem Lp(a) lagert sich als besonders klebriges Lipoprotein in die Arterienwandrisse ein und fördert so arteriosklerotische Plaques.

Organe, deren Arterien von Arteriosklerose verursachte mangelhafte Durchblutung und Sauerstoffversorgung kann am Herzen schmerzhafte Anfälle – wie Angina pectoris und bei Gefäßverschlüssen Herzinfarkte auslösen. Im Gehirn kommt es zu Funktionsstörungen, und bei fortschreitenden Veränderungen kann ein Schlaganfall, durch Infarkt oder Blutung, die Folge sein.

Die Entwicklung einer Arteriosklerose – Arterienverkalkung ist ein Jahre- bis jahrzehntelanger Prozess, bei dem sich die Arterien zunehmend verhärten und langfristig durch Ablagerungen (Plaques) verengen. Solche Ablagerungen bestehen unter anderem aus Cholesterin und Kalziummolekülen sowie weiteren Bestandteilen. Die Plaques Ablagerungen können so stark zunehmen, dass sie die Blutzufuhr zum Herzmuskel oder zum Gehirn unterbinden. Herzinfarkt oder Schlaganfall können die Folge sein.

Die wirksamste Behandlung arteriosklerotischer Gefäßveränderungen, vorzubeugen oder verhindern, sind diätische Maßnahmen. So können Sie selbst vorbeugend oder im Rahmen der Behandlung zu einer Besserung beitragen. Daneben wirkt sich angemessene körperliche Bewegung positiv aus und vermindert zu dem das Risiko von Übergewicht.

Atem- und Entspannungsübungen tragen dazu bei, ungesunden Stress abzulassen.

Lebensmittel, die vorwiegend gesättigte Fettsäuren enthalten (z.B. Bauernbutter und andere tierische Fette, wenn möglich vom Bauern), sollten gegen welche ausgetauscht werden, die reich an ungesättigten Fettsäuren sind (pflanzliche Öle wie kaltgepresstes Sonnenblumen Öl sowie Pflanzenmargarine, die mit solchen Ölen reichlich versehen ist). Mit anderen Worten: Verzichten Sie auf tierische Fette als Zubereitungs- und Aufstrich Fette weitgehend und essen Sie möglichst wenig in Nahrungsmitteln enthaltene tierische Fette.

Die 5 wichtigsten Regeln sind:

1. Kalorienzufuhr knapp bemessen
2. Fettverzehr verringern
3. Vermehrt ungesättigte Fettsäuren zuführen, dafür die Aufnahme gesättigter Fettsäuren begrenzen
4. Cholesterinzufuhr reduzieren
5. Mehr Ballaststoffe essen und Zuckerkonsum einschränken

Verwenden Sie möglichst wenig Raffinierten Zucker und damit hergestellte Nahrungsmittel. Nehmen Sie zum süßen, Früchte, Trockenfrüchte (Datteln), Honig, Ahornsirup, Reissirup, Dicksäfte.

Nehmen Sie täglich genug Eiweiß mit der Nahrung auf, besonders aus fettarmen Eiweißträgern. Gute Quellen sind frische Milch, Butter, Sahne vom Bauern – wenn es möglich ist. Sojadrink, Tofu, Acidophilusmilch, vegetarische Pasteten aus Hefe oder Sojabasis, Kartoffeln, Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkorngetreideprodukte, grüne Sojabohnen, mageres Fleisch und Fisch (in Kaltwasserfische haben eine antiarteriosklerotische Wirkung). Sojamehl hilft Eier einsparen und liefert wertvolles Eiweiß.

Sparen Sie mit dem Kochsalz und nehmen Sie anstelle Meersalze, Halitsalz, Karpatensalz oder Himalayasalz. Peppen Sie Rohkostsalate, Gemüsespeisen usw. mit Nüssen und Samen auf.

Nehmen Sie kaltgepresste Pflanzenöle mit Vitamin K. wie Olivenöl, Walnussöl, Maiskeimöl, Sonnenblumenöl.

Hier ein kleiner Einkaufstipp:

• Frisches Obst, Fruchtsaft, ungeschwefelte Trockenfrüchte
• Samen und Nüsse sowie Nussmus
• Kartoffeln und frisches Gemüse, frisches Sauerkraut, milchsauer eingelegte Gemüse und Gemüsesäfte
• Hülsenfrüchte und Sojabohnen (grüne und gelbe)
• Vollkornbrot, Vollkorngetreide wie Naturreis, Goldhirse, Buchweizen, Maisgries (Polenta), Dinkel, Hafer. Ganz oder gemahlen falls Sie keine Mühle zu Hause haben. Vollkornteigwaren, Vollkornflocken, ungezuckertes Müsli.
• Tofu, Sojatrink, Sojamehl, Sojaflocken
• Frische Milch, Topfen, Butter, Sahne, Sauerrahm – wenn möglich vom Bauern.
• Kaltgepresste, nicht raffinierte Pflanzenöle und ungehärtete Pflanzenmargarine mit hohem Anteil an Ölen.
• Vegetarische Pasteten, Tofu Aufstrich, Hummus
• Honig, Vollrohrzucker, Birnendicksaft, Ahornsirup, Agaven- und Reissirup, gesüßte Fruchtaufstriche
• Frische Kräuter und Trockengewürze, Obstessig – Apfelessig, Weinessig, Hefeextrakt, Hefeflocken, Meersalz, Karpatensalz, Halitsalz, Extrakt für Gemüsebrühe
• Kräutertees, Mineralwasser, Getreidekaffee.

Eine Ergänzung folgender Wirkstoffe kann sinnvoll sein:

• Lecithin
• Flohsamenschalen
• Haferflocken
• Pektin
• Omega-3 Fettsäuren
• OPC
• Vitamin E (Weizenkeime)
• Vitamin C
• Beta Carotin
• Magnesium
• Selen

Ein Naturheilverfahren, die sich zur Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose neben der Ernährungstherapie besonders eignen sich:

• Bewegung
• Entspannung
• Kneippsche Anwendung (Hydrotherapie)
• Pflanzenheilkunde (Phytotherapie)

Die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen:

• Vitamin C (Acerolakirsche): Schutz und natürliche Heilung der Arterienwand. Abbau von Plaques.
• Vitamin E: Antioxidationsschutz
• Vitamin D: zur Optimierung des Kalziumstoffwechsels, Abbau von Kalziumablagerungen in der Arterienwand.
• L-Prolin: Kollagenproduktion, Stabilität der Arterienwand, Plaquesabbau.
• L-Lysin: Kollagenproduktion, Stabilität der Arterienwand, Plaquesabbau.
• Folsäure: Schutzfunktion gegen Homozystein zusammen mit Vitamin B6, Vitamin B12 und Betain.
• Betain: Schutzfunktion gegen Homozystein zusammen mit Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure.
• Kupfer: Stabilität der Arterienwand durch Vernetzung von Kollagenmolekülen.
• Chondroitinsulfat: Stabilität der Arterienwand als Bindegewebssubstanz („Zement“) der Arterienwand.
• N-Acetylglucosamin: Stabilität der Arterienwand als Bindegewebssubstanz („Zement“) der Arterienwand.
• Pycnogenol: Biokatalysator für Vitamin C Funktion, Beitrag zur Stabilität der Arterienwand.

Warum bekommen Tiere keinen Herzinfarkt, aber wir Menschen schon?
Das erfahren Sie hier in diesem Buch:

Gesundheitstipp – Arteriosklerose

 

Hier ein paar Inhalte aus diesem Buch

• Wie kann ich Arteriosklerose verhindern:
• Fette und Öle
• Kohlenhydrate:
• Wie sieht es in der Praxis aus:
• Zucker und Süßigkeiten:
• Fett ist nicht gleich Fett:
• Hochwertiges Eiweiß:
• Qualität statt Quantität:
• Sind Nahrungsergänzungen sinnvoll?
• Diese Lebensmittel erhöhen den Cholesterinwert:
• Naturheilverfahren:
• Einige Rezepte:
• Welche Rolle spielen Vitalstoffe zur Vorbeugung von Arteriosklerose?
• Was ist Angina pectoris?
• Mineral und Vitalstoffe bei Herzschwäche:
• Ist eine Nahrungsergänzung bei obst- und gemüsereicher Kost erforderlich:
• Koronarangioplastie – Herzkranzgefäßerweiterung
• Herzinfarkt-Schlaganfall-Arteriosklerose
• Warum bekommen Tiere keinen Herzinfarkt

Kurkuma für Leber und Galle

 Kurkuma für Leber und Galle

Du kennst Kurkuma sicher als goldgelbe Zutat in Curry. In dem potenten Wurzelpulver stecken jedoch noch ganz andere Kräfte. Nicht nur als Gewürz, sondern auch als Heilmittel ist der „indische Safran“ fester Bestandteil der traditionellen Heilkunst Ayurveda. Das Pulver unterstützt Verdauungsorgane und Leber, wirkt antioxidativ und entzündungshemmend. Du kannst es vielseitig zubereiten und beim Genießen etwas für dein Wohlbefinden tun: ob im Curry, im Smoothie oder Porridge oder in Salatsoßen. Sogar Süßspeisen gibt es eine feine Note und als entspannende, vegane „Golden Milk“ hilft es dir bei der Stress Balance. Unser herrlich duftendes Bio Kurkuma Pulver und wird besonders schonend verarbeitet, sodass die Rohkostqualität erhalten bleibt.

 

Deine Vorteile auf einen Blick:

💚 100 % reines Kurkuma Pulver in Bio- & Rohkostqualität.

💚 Gelbe Wurzel aus der alten Ayurveda-Tradition.

💚 Traditionell zur Linderung von Verdauungsbeschwerden angewandt.

💚 Dem „indischen Safran“ werden antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen nachgesagt.

💚 Mit einer Prise schwarzem Bio-Pfeffer kann sich die Wirksamkeit erhöhen.

💚 Besonders schonende Verarbeitung: Die frisch geernteten Wurzeln werden an der Sonne getrocknet und anschließend sorgsam gemahlen, wobei der Prozess weder durch ionisierende Strahlung noch eine CO2-Begasung beschleunigt wird

 

Edles Kurkuma Pulver aus der Ayurveda als traditionelles Heilmittel bei Erkrankungen der Verdauungsorgane und des Leber-Gallen-Bereichs

Kurkuma, auch Gelbwurz und indischer Safran genannt, ist nicht nur ein grundlegender Bestandteil von Curry und anderen exotischen Gewürzmischungen, sondern auch eine der wichtigsten Arzneipflanzen der indischen Heilkunst Ayurveda. Traditionell wird Kurkuma in Indien seit über 5.000 Jahren als Mittel zur Unterstützung der Verdauungsorgane und des Leber-Gallen-Bereichs angewandt.

Da Kurkuma die Leberfunktion und die Sekretion der Gallenflüssigkeit anregt, werden fett- und eiweißreiche Gerichte bekömmlicher und Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl, Blähungen und Sodbrennen können durch Kurkuma gelindert werden.

Der wichtigste Wirkstoff von Kurkuma ist Curcumin, der nachweislich eine zellschützende und antioxidative Wirkung besitzen soll. Die regelmäßige Einnahme von Kurkumapulver kann die Zellen widerstandsfähiger gegen Viren, Bakterien, Pilze, Parasiten und freie Radikale machen und dadurch das Immunsystem stärken und den Alterungsprozess verlangsamen.

Die vielseitigen Heilkräfte des Wirkstoffs Curcumin wurden in knapp 4000 Studien untersucht und belegt. Amerikanische Forscher von der Universität Michigan haben herausgefunden, dass die Curcumin-Moleküle sich in die Doppellipidschicht der Zellmembranen einlagern können und dadurch deren Festigkeit, Stabilität und Widerstandskraft gegenüber Krankheitserregern und Schadstoffen erhöhen. Dadurch wirkt Curcumin als Zellschutz und Antioxidans und kann sogar den Alterungsprozess verlangsamen, wodurch es eine verjüngende Wirkung hat.

Auf Krebszellen hat Curcumin jedoch eine zersetzende und destabilisierende Wirkung, da es die Zellmembran von mutierten Zellen durchlässiger macht und deren Abbau durch unser Immunsystem unterstützt. Deshalb besitzt Kurkuma eine krebsschützende Wirkung und verhindert, dass sich Krebszellen im Körper ausbreiten können (3). Laut Studien gibt es keine andere Substanz in der Natur, die so stark antikanzerogen wirkt wie Kurkuma.

Curcumin hat die Fähigkeit die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden und ist in der Lage Ablagerungen und Plaques von den Gehirnzellen abzulösen, diese an sich zu binden und aus dem Gehirn auszuleiten. Deshalb wird Kurkuma in den USA schon lange gegen Morbus Alzheimer eingesetzt.

 

Darüber hinaus soll Kurkuma folgende positive Eigenschaften haben:

• die Blutgefäße vor Arteriosklerose schützen und erhöhten Blutdruck senken
• heilend bei Infektionen der Schleimhäute, Atemwege und bei Darm- und Lebererkrankungen  wirken
• der Entstehung von Darmkrebs vorbeugen
• die Behandlung von Multipler Sklerose, Hauterkrankungen, rheumatoider Arthritis, Fieber, Allergien und Asthma unterstützen
• die Mitochondrienfunktion und die Energiegewinnung der Zellen verbessern
• vor Umweltgiften, Chemikalien in der Nahrung und im Trinkwasser und vor freien Radikalen schützen

Damit Du die vielen positiven Auswirkungen von Kurkuma für Deine Gesundheit nutzen kannst, gibt es viele Möglichkeiten. Ganz klassisch kannst Du Kurkumapulver als Gewürz zu Deinen Speisen geben, ideal geeignet ist es zum Verfeinern von indischen und asiatischen Gerichten. Probiere doch auch mal diese Rezepte aus: Rohköstliche Kurkuma-Hanfmilch und Warme Kurkuma-Ingwer-Getreidemilch - Elixier für Gesundheit und Schönheit. Kurkumapulver in Bio- und Rohkostqualität bekommst Du im Regenbogenkreisshop.

Kurkuma hat eine entblähende Wirkung. Ferner kann es offenbar zu hohe Blutfette wie Cholesterin senken. Es regt die Eiweiß- und auch die Fettverdauung an, soll die Magenschleimhäute verdicken und somit der Bildung von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren vorbeugen.

Gelbwurz enthält ätherische Öle, die im Darm beruhigend und entzündungshemmend wirken. Es wird traditionell eingesetzt bei funktionellen Verdauungsstörungen wie Blähungen, Krämpfe, Durchfälle und zur Therapie des Reizdarmes. Es ist ein hervorragendes Mittel zur Darmsanierung und beschleunigt die Verdauungsabläufe.

Kurkuma fördert den Gallenfluß und die Funktion der Leber. Es ist wohl auch ein Hilfsmittel bei Parasiten- und Pilzbefall des Darms. Gelbwurz regt außerdem die Wirkung der Drüsen und Schleimhäute an, es fördert die Selbstreinigungskräfte der Schleimhäute und damit die Entgiftung.

 

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